ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ЙОГОВ – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ
рефераты, Валеология Объем работы: 12 стр. Год сдачи: 2003 Стоимость: 200 руб. Просмотров: 847 | | |
Введение
Заключение
Заказать работу
Природа щедра. Она наделила человека богатырским здоровьем. Все жизненно важные органы человека рассчитаны на долголетнюю службу. В идеале человек может жить столетия, но в результате незнания, неумения обращаться со своим организмом, лени он сам сокращает свой век. Нам с детства знакома формула: «Движение – это жизнь».
Как кровь пропитывает все наше тело, так и движение наполняет всю нашу жизнь, являясь формой всех проявлений человеческой сущности. Для нашего далекого предка, утверждавшего себя как биологический вид, непоседливость была необходимостью: высмотреть добычу, поймать ее, вовремя скрыться от грозящей опасности, спасти детеныша – в этой кровожадной сутолоке, борьбе друг с другом тело человека должно было иметь акробатическую гибкость, выносливость марафонца, молниеносную реакцию...
Мудрецы Древней Индии оценили значение дыхания задолго до нашей эры. Нам есть чему поучиться у них, если мы хотим сохранить здоровье и ясность ума на долгие годы. В учении йоги нет ничего сверхъестественного, вычурного, все основано на наблюдении за всем живым в природе и умелом применении на практике свих знаний и наблюдений. Йога – это бесценный опыт, который надо изучать и воплотить в жизнь современному человеку. Овладение пранаямой – основа всей жизнедеятельности организма человека.
После офорления заказа Вам будут доступны содержание, введение, список литературы*
*- если автор дал согласие и выложил это описание.