*
*


CAPTCHA Image   Reload Image
X

Реакция организма на различные физические нагрузки.

рефераты, Физкультура и спорт

Объем работы: 10 стр.

Год сдачи: 2008

Стоимость: 130 руб.

Просмотров: 3081

 

Не подходит работа?
Узнай цену на написание.

Оглавление
Введение
Заключение
Заказать работу
Введение 3
1. Воздействие нагрузок на костную систему 4
2. Воздействие нагрузок на мышечную систему 5
3. Воздействие нагрузок на сердечно-сосудистую систему 6
4. Воздействие нагрузок на систему органов дыхания 7
5. Влияние физических нагрузок на обмен веществ 8
Заключение 11
Литература 12
Двигательная деятельность, занятия физическими упражнениями, спортом оказывают многостороннее влияние на организм, которое проявляется как на конкретном занятии и после его окончания (срочный эффект), так и в виде суммарного результата воздействий многочисленных тренировок (кумулятивный эффект).
Срочный эффект складывается из целого ряда изменений в работе органов и систем (возрастает частота пульса, дыхания, активизируются обменные процесс), степень выраженности которых зависит от сложности, продолжительности, интенсивности мышечной деятельности. Возникшие по ходу тренировки изменения сглаживаются в ближайший период восстановления.
Кумулятивный эффект характеризуется более значительными, широко выраженными, стойкими функциональными и структурными изменениями в организме. По ним различают тренированного человека от нетренированного.
Объект работы – влияние физической нагрузки.
Предмет работы – влияние физической нагрузки на различные органы и системы организма человека.
Цель работы – рассмотреть реакцию организма на различные физические нагрузки.
Задачи работы – рассмотреть как воздействует физическая активность на различные системы организма.
Систематическое выполнение определенного рода физических упражнений вызывает следующие основные положительные функциональные эффекты:
• Усиление максимальных функциональных возможностей всего организма, его ведущих систем;
• Повышение экономичности, эффективности деятельности всего организма, его ведущих систем;
Первый эффект определяется ростом максимальных показателей при выполнении предельных тестов. Они отражают текущие максимальные возможности организма, существенные для данного вида упражнений. Об эффекте тренировки выносливости говорит повышение максимальных возможностей в усвоении кислорода, максимального потребления кислорода и продолжительности мышечной работы на выносливость.
Второй эффект проявляется в уменьшении функциональных сдвигов в деятельности других органов и систем организма при выполнении определенной работы.

После офорления заказа Вам будут доступны содержание, введение, список литературы*
*- если автор дал согласие и выложил это описание.

Работу высылаем в течении суток после поступления денег на счет
ФИО*


E-mail для получения работы *


Телефон


ICQ


Дополнительная информация, вопросы, комментарии:



CAPTCHA Image
Сусловиямиприбретения работы согласен.

 
Добавить страницу в закладки
Отправить ссылку другу