*
*


CAPTCHA Image   Reload Image
X

Биологические особенности осанки

рефераты, анатомия

Объем работы: 14 стр.

Год сдачи: 2008

Стоимость: 400 руб.

Просмотров: 985

 

Не подходит работа?
Узнай цену на написание.

Оглавление
Введение
Литература
Заказать работу
1. Общее понятие про осанку. Характерные особенности правильной осанки 3
2. Причины нарушения осанки 5
3. Характеристика видов нарушения осанки 9
4. Методика коррекции дефектов осанки 12
Список литературы 15
Осанка - это привычное положение тела человека в покое и в движении. Она определяется во время стояния, сидения, ходьбы и выполнения других видов двигательной деятельности. Отклонения от правильной осанки называют нарушением или дефектом осанки.
Осанка играет в жизни человека эстетичное и функциональное значение. Эстетичная функция осанки заключается в создании красоты и гармоничности движений. Люди с правильной осанкой двигаются красиво, свободно, не вынужденно. И, напротив, те, кто имеют нарушение осанки двигаются трудно, неуклюже, из дискоординацією рук и ног так, «будто пишут сломанным карандашом» (Берштейн )М.О..
Однако, нарушение осанки - это не только косметический дефект, существование которого является неприятным фактом. Нарушения осанки, к тому же, сопровождаются серьезными и сложными последствиями в функционировании организма человека. Происходит это в результате сжимания внутренних органов, нарушения их правильного расположения в организме. Неправильное положение тела нарушает легочную вентиляцию, уменьшает поступление кислорода к мозгу, утруждает прилив крови к нему. Нарушение осанки может, даже, влечь развитие заболеваний сердечно-сосудистой (инсульт, инфаркт, гипертоническая болезнь) и дыхательной систем (бронхит, бронхиальная астма, воспаление легких).
Через неправильную осанку нарушается работа нервной системы, поскольку в межпозвонковых отверстиях проходят многочисленные нервы, которые регулируют работу отдельных органов и организма в целом.
1. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорьте. Москва. 2000
2. Дембо А.Г. Спортивная медицина и лечебная физическая культура. Москва. 2003
3. Зациорский В.М. Физические качества спортсменов. Москва. 2006
4. Зимкин Н.В. Физиологическая характеристика силы, быстроты и выносливости. Москва. 2006
5. Куценко Г.И., Ю. В. Новиков. Книга о здоровом образе жизни. Спб., 2007.
6. Лещинский Л.А.. Берегите здоровье. Г., «Физкультура и спорт», 2005.
7. Матвеев Л.П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов. Киев. 2009
8. Мошков В.Н. Общие основы лечебной физкультуры. К. 2004
9. Напалков П.Н. Смирнов А.В. Шрайбер М.Г. Хирургические болезни. Москва. 2009
10. Настольная книга учителя физической культуры. Под ред. Л. Бы. Кофмана. Г., «Физкультура и спорт», 2008.
11. Озолин Н.Г. Современная система спортивной тренировки. Москва. 2000
12. Сыч В.Л. Современная система спортивной подготовки. Москва. 2004
13. Уилмор Д.Х. Физиология спорта и двигательной активности. Киев. 2007
14. Уэнберг Р.С. Основы психологии спорта и физической культуры. Киев. 2008

После офорления заказа Вам будут доступны содержание, введение, список литературы*
*- если автор дал согласие и выложил это описание.

Работу высылаем в течении суток после поступления денег на счет
ФИО*


E-mail для получения работы *


Телефон


ICQ


Дополнительная информация, вопросы, комментарии:



CAPTCHA Image
Сусловиямиприбретения работы согласен.

 
Добавить страницу в закладки
Отправить ссылку другу