*
*


CAPTCHA Image   Reload Image
X

ИННОВАЦИОННЫЕ ПОДХОДЫ ПОВЫШЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТУДЕНТОВ К ЗАНЯТИЯМ СПОРТОМ

дипломные работы, Физкультура и спорт

Объем работы: 68 стр.

Год сдачи: 2009

Стоимость: 2800 руб.

Просмотров: 666

 

Не подходит работа?
Узнай цену на написание.

Оглавление
Введение
Литература
Заказать работу
СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ 4

1. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 7

1.1. ПОНЯТИЕ О ВЫНОСЛИВОСТИ КАК ФИЗИЧЕСКОМ КАЧЕСТВЕ 7

1.2. МЕТОДЫ И МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ. 12

1.3. АНАЛИЗ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ И ВЫНОСЛИВОСТИ СТУДЕНТОВ-ПЕРВОКУРСНИКОВ. 13

1.4. ОСНОВНЫЕ СРЕДСТВА И МЕТОДИЧЕСКИЕ ПРИЕМЫ ПОВЫШЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТУДЕНТОВ 16

1.5. ИННОВАЦИОННЫЕ ПОДХОДЫ ПОВЫШЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТУДЕНТОВ К ЗАНЯТИЯМ СПОРТОМ 19

2. ТРЕНАЖЕРНЫЕ УСТРОЙСТВА, ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПРИСПОСОБЛЕНИЯ 24

2.1. АНАЛИЗ И ОБОБЩЕНИЕ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 24

2.2. АНАЛИЗ ПРИНЦИПОВ СОЗДАНИЯ И ПРИМЕНЕНИЯ ТРЕНАЖЕРНО-ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИХ СРЕДСТВ 29

2.3. СРАВНИТЕЛЬНЫЙ АНАЛИЗ ТРЕНАЖЕРОВ 37

2.3.1 БЕГОВЫЕ ДОРОЖКИ 37

2.3.2. ВЕЛОТРЕНАЖЕРЫ. 38

2.3.3. ЭРГОМЕТРЫ 38

2.3.4. СТЕППЕРЫ 39

2.3.5. ЭЛЛИПТИЧЕСКИЕ ТРЕНАЖЕРЫ 39

2.3.6. ГРЕБНЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ 40

2.3.7. ОБОСНОВАНИЕ ВЫБОРА ГРЕБНЫХ ТРЕНАЖЕРОВ CONCEPT 2 41

3. ИССЛЕДОВАНИЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ТРЕНАЖЕРНЫХ УСТРОЙСТВ И ТРЕНИРОВОЧНЫХ ПРИСПОСОБЛЕНИЙ В ПОДГОТОВКЕ НАЧИНАЮЩИХ ГРЕБЦОВ. 43

3.1. ИССЛЕДОВАНИЕ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ НА РАЗЛИЧНЫХ ТРЕНАЖЕРНЫХ СИСТЕМАХ. 43

3.2. ИССЛЕДОВАНИЕ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ СПОРТСМЕНОВ НА БАЗЕ ТРЕНАЖЕРА CONCEPT 2. 53

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 62

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 66

ВВЕДЕНИЕ

Несмотря на то, что в современном производстве с его механизацией и автоматизацией производственных процессов, на первый взгляд, мал удельный вес физического труда, на самом деле ритм труда, его сложность и интенсивность неизбежно требует огромного напряжения умственных, психических и физических сил, повышенной координации и культуры движений, высокой концентрации внимания. Это не удивительно: чем совершеннее техника и сложнее технология производства, тем совершеннее должен быть человек, управляющий ими, тем большей выносливостью – физической и психофизиологической он должен обладать.

Выносливость в общем ее значении отражает уровень работоспособности человека, его способности длительное время выполнять работу (преодолевать физические нагрузки) без снижения ее эффективности. Ведущую роль в определении выносливости играют факторы энергетического обмена веществ и степень подготовленности вегетативных систем, которые этот обмен обеспечивают (сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной). Уровень развития выносливости зависит от функциональных возможностей всех органов и систем организма, особенно центральной нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной и эндокринной систем, а также состояния обмена веществ и нервно-мышечного аппарата. Таким образом, полноценное использование профессиональных знаний и умений подразумевает собой в первую очередь выносливость, высокую работоспособность выпускников вузов, которые могут быть приобретены ими во время регулярных занятий физической культурой и спортом. Поэтому качество физической подготовки к предстоящей профессиональной деятельности для выпускников вузов приобретает не только личное, но и социально-экономическое значение.

Конкретная направленность физического воспитания как предмета учебного плана определяется не только общими социальными задачами и требованиями, предъявляемыми специальностями, но и условиями характера их предстоящей профессиональной деятельности, чтобы использовать средства физической культуры...

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Фарфель В.С. Исследование по физиологии предельной мышечной работы и выносливости. Автореферат дисс. Л. 1945.

2. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. Пособие для студ. Высш. Учеб. Заведений. - М.: Издательский центр "Академия", 2000.

3. Толковый словарь спортивных терминов. Около 7400 терминов. / Под ред. Суслова Ф.П., Вайцеховского С.М. – М.: Физкультура и спорт, 1993.

4. The effect of the physical load, directed at the development of speed endurance, on blood parameters in cyclists / A.P. Landor, J.A. Maaroos, M.V. Lepik, J.V. Vider // Спорт и здоровье : Первый междунар. науч. конгр., 9-11 сент. 2003 г., Россия, СПб. : (материалы конгр.) / С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. - СПб., 2003. - т. 1. - С. 59-60.

5. Петрова Н.Г., Петров М.В. О результатах медицинского освидетельствования юношей // Гуманитарные методы исследований в медицине: состояние и перспективы: Сб. науч. статей. – Саратов, 2007. – С. 58-60.

6. Андреева, Н.В. Совершенствование преподавания базовых физкультурно-спортивных дисциплин на основе их интеграции с теорией и методикой физического воспитания и спорта : дисс ... кандидата педагогических наук : 13.00.04 Белгород, 2007 147 c. : 61 07-13/1369

7. Адамова И.В. Особенности влияния комплексных занятий гимнастикой и плаванием с оздоровительной направленностью на основные компоненты физической подготовленности женщин 21-35 лет = Influence of Gymnastics and Swimming with Health Improving Orientation to 21-35 Years Old Womens Main Components of Physical Preparedness / Адамова И.В., Земсков Е.А. // Теория и практика физ. культуры. - 2000. - N 6. - С. 23-26.

8. Ратов И.П, Концепция "искусственная управляющая среда", ее основные положения и перспективы использования //Научные труды 1995 года. - М.: ВНИИФК, 1996, т.1, с.129-148.

9. Ratov I. Regularities of interdependence of levels of activity in the muscular system and their reflection in athletic action //In:...

После офорления заказа Вам будут доступны содержание, введение, список литературы*
*- если автор дал согласие и выложил это описание.

Работу высылаем в течении суток после поступления денег на счет
ФИО*


E-mail для получения работы *


Телефон


ICQ


Дополнительная информация, вопросы, комментарии:



CAPTCHA Image
Сусловиямиприбретения работы согласен.

 
Добавить страницу в закладки
Отправить ссылку другу