*
*


CAPTCHA Image   Reload Image
X

Совершенствование силовой подготовки дзюдоистов в переходном периоде

курсовые работы, Физкультура и спорт

Объем работы: 38 стр.

Год сдачи: 2009

Стоимость: 1200 руб.

Просмотров: 542

 

Не подходит работа?
Узнай цену на написание.

Оглавление
Введение
Литература
Заказать работу
СОДЕРЖАНИЕ
<br><br>ВВЕДЕНИЕ 3
<br>1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ ДЗЮДОИСТОВ В ПЕРЕХОДНЫЙ ПЕРИОД 5
<br>1.1. Особенности силовой подготовки в переходный период 5
<br>1.2. Адаптация юных дзюдоистов к двигательной деятельности в вероятностных ситуациях в процессе учебно-тренировочных занятий 9
<br>2. АНАЛИЗ ПОДГОТОВКИ ДЗЮДОИСТОВ В ПЕРЕХОДНЫЙ ПЕРИОД 20
<br>2.1. Основные подходы в подготовке дзюдоистов 20
<br>2.2. Исследование режимов соревновательной деятельности 24
<br>2.3. Обсуждение результатов 29
<br>ЗАКЛЮЧЕНИЕ 37
<br>СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 38

ВВЕДЕНИЕ
<br>Актуальность. Дзюдо — вид спортивной борьбы, культивируемый в большинстве стран мира. Занятия дзюдо предъявляют к занимающимся специфические требования и оказывают комплексное воздействие на их организм. Особое влияние занятия дзюдо оказывают на воспитание личности дзюдоистов детско-юношеского возраста. Занимаясь дзюдо, можно научиться преодолевать свои слабости и недостатки, изменять себя и познавать свои возможности.
<br>Современная система подготовки дзюдоистов сформировалась в процессе длительного развития теории дзюдо и применения ее на практике. Теоретический раздел подготовки дзюдоистов определяет закономерности, по которым организуется система занятий и происходит управление физическим и личностным развитием дзюдоистов. Методический раздел подготовки регламентирует взаимодействие средств и методов, используемых в процессе становления спортивного мастерства дзюдо.
<br>В каждом макроцикле тренировки дзюдоистов обычно выделяются три периода — подготовительный, соревновательный и переходный. Продолжительность и содержание периодов и их составляющих этапов подготовки дзюдоистов в пределах отдельного макроцикла определяются факторами соревновательной деятельности, структурой подготовленности, системой соревнований; этапом многолетней подготовки; климатическими условиями, материально-технической обеспеченностью и другими.
<br>Гипотеза: предполагается, что разработка автоматизированной программы контроль тренировочных нагрузок даст возможность изучить индивидуальный арсенал применяемых технических действий дзюдоистов различных весовых категорий, анализировать эффективность выполнения тренировочных программ, объективно управлять пониженным объёмом средств скоростно-силовой подготовки в переходном периоде.
<br>Объект исследования. Структура технико-тактических средств и средств скоростно-силовой направленности в переходном периоде.
<br>Предмет – силовая подготовка дзюдоистов в переходный период.
<br>Цель...

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
<br><br>1. Абдулхаков М.Р., Трапезников А.А. Бороться, чтобы побеждать. М. Просвещение 2005 год
<br>2. Бернштейн Н.А. О построении движений М. Физкультура и спорт 2003
<br>3. Буйлин Ю.Ф., Куремшин Ю.Ф. Теоретическая подготовка юных спортсменов. М. Физкультура и спорт 2006год
<br>4. Видякин М.В. Начинающему учителю физкультуры.Волгоград. Учитель 2004 год
<br>5. Гогунов Е.Н., Мартьянов Б.И. Психология физического воспитания и спорта: Учебное пособие М. Просвещение 2000 год
<br>6. Годик М.А. Спортивная метрология М. Просвещение 2006
<br>7. Голубев В. Д. Знайте историю дзюдо. //Дзюдо январь 2001 с. 54 – 57//
<br>8. Государев Н.А. Так становятся чемпионами М. Физкультура и спорт 2000 г.
<br>9. Джамгаров Т.Т., Пуни А.Ц. Психология физического воспитания и спорта. М. Физкультура и спорт 2005 год
<br>10.Железняк Ю.Д., Портнов Ю.М. Спортивные игры: Учебник. М. Просвещение 2000 г.
<br>11. Жуков М.Н. Подвижные игры М. Просвещение 2000 год
<br>12.Егоренков А.В. Школа выносливости и ловкости //Физкультура в школе № 5 2004 год с.15 – 18//
<br>13. Емельянова И.П., Тиновский К.Т. Взаимодействие борцов при обучении бросковой технике в дзюдо и самбо //Дзюдо март – апрель 2002 с. 83 – 85//
<br>14. Замятин Ю.П., Григорьев С.А., Болдин Н.И. Развитие равновесия у борцов. М. Физкультура и спорт 2005 год
<br>15. Критерии спортивной одарённости и отбора в единоборствах, играх и цикличных видах спорта. Сборник научных трудов. Челябинск 2005 год
<br>16. Коренберг В.Б. Основы качественного биохимического анализа. М. Физкультура и спорт 2006 год
<br>17.Кузнецов В.С. Колодницкий Г.А. Физкультурно–оздоровительная работа в школе. Методическое пособие М. НЦЭНАС 2002 год
<br>18. Куцаев В.В. Как мы организуем домашние задания //Физкультура в школе № 5 2003 с.15 – 18//
<br>19. Литвинов Е.Н., Погадаев Т.И. Физкультура! Физкультура! М....

После офорления заказа Вам будут доступны содержание, введение, список литературы*
*- если автор дал согласие и выложил это описание.

Работу высылаем в течении суток после поступления денег на счет
ФИО*


E-mail для получения работы *


Телефон


ICQ


Дополнительная информация, вопросы, комментарии:



CAPTCHA Image
Сусловиямиприбретения работы согласен.

 
Добавить страницу в закладки
Отправить ссылку другу