*
*


CAPTCHA Image   Reload Image
X

Лечебная физкультура при заболеваниях, связанных с изменением веса

рефераты, Физкультура

Объем работы: 17 стр.

Год сдачи: 2007

Стоимость: 350 руб.

Просмотров: 500

 

Не подходит работа?
Узнай цену на написание.

Оглавление
Введение
Заключение
Заказать работу
Введение
1. Лечебная физкультура при заболеваниях
связанных с изменением веса
2. Гидроаэробика для людей страдающих
избыточным весом
Заключение
Список литературы
Оздоровительный и профилактический эффект массовой физической культуры неразрывно связан с повышенной физической активностью, усилением функций опорно-двигательного аппарата, активизацией обмена веществ. Учение Р. Могендовича о моторно-висцеральных рефлексах показало взаимосвязь деятельности двигательного аппарата, скелетных мышц и вегетативных органов. В результате недостаточной двигательной активности в организме человека нарушаются нервно-рефлекторные связи, заложенные природой и закрепленные в процессе тяжелого физического труда, что приводит к расстройству регуляции деятельности сердечнососудистой и других систем, нарушению обмена веществ и развитию дегенеративных заболеваний (атеросклероз и др.). Для нормального функционирования человеческого организма и сохранения здоровья необходима определенная «доза» двигательной активности.
Цель работы: изучить основные профилактические упражнения для людей страдающих излишним весом.
Так, лечебная физкультура раздел медицины, изучающий лечение и профилактику заболеваний методами физкультуры (обычно в сочетании с физиотерапевтическими процедурами и массажем). Основной терапевтический метод — лечебная гимнастика (специально подобранные упражнения). С профилактической целью применяют гигиеническую гимнастику, дозированные спортивные упражнения, игры.
Задачи: рассмотреть в работе некоторые физические упражнения, такие как бег, ходьба, упражнения в воде, применяемые как лечебная физкультура при заболеваниях, связанных с изменением веса.
Занятия лечебной физической культурой оказывают на организм человека необычайно сильные, сложные и многообразные воздействия. И только пра¬вильно организованные занятия под наблюдением медиков, с соблюдением принципов спортивной тренировки укрепляют здоровье, улучшают физическое развитие, повышают физическую подготовленность и работоспособность орга¬низма, способствуют снижению избыточного веса. Неправильная организация занятий, пренебрежение методическими указаниями, выполнение объема и ин¬тенсивности физической нагрузки без учета состояния здоровья и индивиду¬альных особенностей занимающихся, отсутствие регулярного медицинского контроля могут нанести вред здоровью. Врачебный контроль и врачебно-педагогические наблюдения дадут лучший результат. Для занимающихся спортом он необходим. Лечебная физкультура помогает лучше познать себя, приучает следить за собственным здо¬ровьем, стимулирует выработку устойчивых навыков гигиены и соблюдения санитарных норм и правил. Грамотно составленный комплекс упражнений помогает регулировать процесс тре¬нировки и предупреждать состояние переутомления.

После офорления заказа Вам будут доступны содержание, введение, список литературы*
*- если автор дал согласие и выложил это описание.

Работу высылаем в течении суток после поступления денег на счет
ФИО*


E-mail для получения работы *


Телефон


ICQ


Дополнительная информация, вопросы, комментарии:



CAPTCHA Image
Сусловиямиприбретения работы согласен.

 
Добавить страницу в закладки
Отправить ссылку другу