*
*


CAPTCHA Image   Reload Image
X

теоретические и методические особенности развития мышечной массы в культуризме. Объемно-формирующая тренировка

курсовые работы, Физкультура и спорт

Объем работы: 42 стр.

Год сдачи: 2010

Стоимость: 600 руб.

Просмотров: 468

 

Не подходит работа?
Узнай цену на написание.

Оглавление
Заказать работу
Введение……………………..………………………………………….…..3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФОРМИРОВАНИЯ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ……………………………………………………….…..…..5
ГЛАВА 2.МЕТОДИКА ТРЕНИРОВКИ В КУЛЬТУРИЗМЕ………...….9
2.1.Тренировочная нагрузка в культуризме………………………………9
2.2.Продолжительность тренировочных занятий в культуризме ……..15
2.3.Основные методические принципы в культуризме……………..….19
ГЛАВА 3.ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПРОГРАММЫ РАЗВИТИЯ МУСКУЛАТУРЫ ДЛЯ ОТДЕЛЬНЫХ ЧАСТЕЙ ТЕЛА……………………………….25
3.1.Тренировка мышц рук………………….……………………………..25
3.2.Тренировка мышц груди……………………………………………..29
3.3.Тренировка мышц брюшного пресса……………………………..…34
3.4. Тренировка ног……………………………...………………………..39
Заключение………………………………………………………………..41
Список использованных источников………...………………………….42

После офорления заказа Вам будут доступны содержание, введение, список литературы*
*- если автор дал согласие и выложил это описание.

Работу высылаем в течении суток после поступления денег на счет
ФИО*


E-mail для получения работы *


Телефон


ICQ


Дополнительная информация, вопросы, комментарии:



CAPTCHA Image
Сусловиямиприбретения работы согласен.

 
Добавить страницу в закладки
Отправить ссылку другу