*
*


CAPTCHA Image   Reload Image
X

самостоятельные занятия физическими упражнениями

курсовые работы, Физкультура и спорт

Объем работы: 33 стр.

Год сдачи: 2010

Стоимость: 600 руб.

Просмотров: 425

 

Не подходит работа?
Узнай цену на написание.

Оглавление
Заказать работу
ВВЕДЕНИЕ………………………………………………….………………….…3
ГЛАВА 1. ОСНОВЫ МЕТОДИКИ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ
ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ……………………………………….…6
1.1 Мотивация выбора самостоятельных занятий……………….……...6
1.2 Граница интенсивности физической нагрузки……………………...8
1.3.Взаимосвязь между интенсивностью занятий и ЧСС……………..10
1.4 Особенности самостоятельных занятий для женщин ……...……..13
ГЛАВА 2 ФОРМЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ
ЗАНЯТИЙ………………………………..………………………………………15
2.1.Ходьба и бег………………………………………………………….19
2.2.Плавание, ходьба и бег на лыжах…………………………..………23
2.3. Езда на велосипеде и ритмическая гимнас¬тика…………………..24
2.4. Атлетическая гимнастика и занятия на тренажерах………….…..25
ГЛАВА 3. ФОРМИРОВАНИЕ НАВЫКОВ САМОСТОЯТЕЛЬНОСТИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ…………………………….27
ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………...………………………………..31
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ……………………...…….33

После офорления заказа Вам будут доступны содержание, введение, список литературы*
*- если автор дал согласие и выложил это описание.

Работу высылаем в течении суток после поступления денег на счет
ФИО*


E-mail для получения работы *


Телефон


ICQ


Дополнительная информация, вопросы, комментарии:



CAPTCHA Image
Сусловиямиприбретения работы согласен.

 
Добавить страницу в закладки
Отправить ссылку другу