*
*


CAPTCHA Image   Reload Image
X

Лыжные гонки, подготовка лыж и лыжника к соревнования.

рефераты, Физкультура и спорт

Объем работы: 15 стр.

Год сдачи: 2010

Стоимость: 200 руб.

Просмотров: 821

 

Не подходит работа?
Узнай цену на написание.

Оглавление
Введение
Заключение
Заказать работу
Введение
Возникновение, развитие и первоначальное применение лыж.
Лыжные гонки.
Подготовка лыж и лыжника к соревнования. Способы подготовки пластиковых лыж к соревнованиям.
Техническая подготовка лыжника.
Классификация способов передвижения на лыжах .
Олимпийские чемпионы.
Лыжный спорт – один из самых массовых видов спорта, культивируемых в Российской Федерации. Наибольшей популярностью в России пользуются лыжные гонки на различные дистанции в силу их доступности и характера воздействия на организм человека.
Занятия этим видом спорта являются важным средством физического воспитания, занимают одно из первых мест по своему характеру двигательных действий. В большинстве районов нашей страны, где зима продолжительная и снежная, занятия лыжами – один из самых доступных и массовых видов физической культуры. Физическая нагрузка при занятиях на лыжах очень легко дозируется как по объёму, так и по интенсивности. Это позволяет рекомендовать лыжи, как средство физического воспитания для людей любого возраста, пола, состояния здоровья и уровня физической подготовленности.
Секрет успешного выступления на лыжных соревнованиях в сочетании физической, технической, тактической и психологической подготовки лыжника, использование современного спортивного инвентаря и «правильной» смазке лыж. Гонщики смогут достичь высоких спортивных результатов при правильном сочетании соревновательных и тренировочных нагрузок в развивающем, поддерживающем и восстанавливающем режимах. Заканчивается этап основных соревнований во второй половине апреля.

После офорления заказа Вам будут доступны содержание, введение, список литературы*
*- если автор дал согласие и выложил это описание.

Работу высылаем в течении суток после поступления денег на счет
ФИО*


E-mail для получения работы *


Телефон


ICQ


Дополнительная информация, вопросы, комментарии:



CAPTCHA Image
Сусловиямиприбретения работы согласен.

 
Добавить страницу в закладки
Отправить ссылку другу