Качества спортсменов игровых видов.
контрольные работы, Спорт и туризм Объем работы: 13 стр. Год сдачи: 2009 Стоимость: 500 руб. Просмотров: 822 | | |
Оглавление
Введение
Заключение
Заказать работу
Введение 3
1.Характеристика двигательной деятельности спортсменов игровых видов 5
2.Характеристика проявлений скоростно-силовых качеств у спортсменов игровых видов (баскетбол, волейбол, гандбол) 8
Заключение 12
Список литературы 14
Деятельность человека на производстве, спорте требует определенного уровня развития физических качеств. Уровень развития физических качеств человека отражает сочетание врожденных психологических и морфологических возможностей, приобретенными в процессе жизни и тренировки. Чем больше развиты физические качества, тем выше работоспособность человека. Под физическими (двигательными) качествами принято понимать отдельные качественные стороны двигательных возможностей человека и отдельных действий. Уровень их развития определяется не только физическими факторами, но и психическими факторами, в частности, степенью развития интеллектуальных и волевых качеств. Физические качества необходимо развивать своевременно и всесторонне. Физические (двигательные) качества связаны с типологическим особенностями проявления свойств нервной системы (силой-слабостью; подвижностью-инертностью и т. д.), которые выступают в структуре качеств в виде природных задатков. Каждое качество обуславливает несколько различных возможностей, особенностей. Например, быстродействие обеспечивается слабой нервной системой, подвижностью возбуждения и уравновешенности. Такие связи характерны только для быстроты. Наличие разных типологических особенностей у разных людей частично обуславливается тем, что у одних людей лучше развиты одни качества (или их компоненты), а у других иные. Выигрывая в проявление одних двигательных качеств, человек проигрывает в других. Физические качества можно разделить на простые и сложные.
1. Характерными особенностями проявления скоростно-силовых качеств в спортивной деятельности спортсменов игровых видов являются:
многократные беговые ускорения (в количестве 120 – 150 при суммарном пробегаемом расстоянии за игру 5000 –7000 метров);
значительное количество движений прыжкового характера с места и разбега вверх (до 130 – 140 за игру).
2. Возрастной период 7 – 16 лет характеризуется следующими изменениями показателей развития у школьников скоростно-силовых качеств и их компонентов:
развитие быстроты происходит непрерывно с 7 до 16 лет при максимальных темпах прироста в 16 – 17 лет;
увеличение силы – период с 12 – 18 лет при наибольшем приросте в 16 - 17 лет;
постоянный прирост показателей скоростно-силовых качеств происходит с 9 до 18 лет при максимальных темпах прироста в 14 – 16 лет.
После офорления заказа Вам будут доступны содержание, введение, список литературы*
*- если автор дал согласие и выложил это описание.