*
*


CAPTCHA Image   Reload Image
X

Круговая тренировка в годичном цикле и ее влияние на результат

курсовые работы, Физкультура и спорт

Объем работы: 30 стр.

Год сдачи: 2010

Стоимость: 800 руб.

Просмотров: 463

 

Не подходит работа?
Узнай цену на написание.

Оглавление
Введение
Заключение
Заказать работу
Введение…………………………………………………………………………...3
1. Сущность круговой тренировки…………………………………………….....5
2. Критерии отбора упражнений в комплексы круговой тренировки………..10
2.1. Энергообеспечение двигательной деятельности……………………….10
2.2. Характеристика физических упражнений применяемых в круговой
тренировке………………………………………………………………...12
2.3. Сочетание различных режимов мышечной деятельности в круговой
тренировке………………………………………………………….……..19
3. Перенос тренированности и повышение эффекта круговой
тренировки………………………………………………………………...…..23
Заключение……………………………………………………………………….26
Список использованной литературы…………………………………………...28
Метод круговой тренировки требует беспрерывного (поточного) выполнения упражнений на снарядах, со снарядами или без них. В этом случае учебная группа разделяется на небольшие подгруппы по числу снарядов. Желательно, чтобы подгруппы были примерно одинаковые по физической подготовленности, а оборудование зала или площадки, где проходят занятия, позволяло одновременно заниматься всей группе.
Круговая тренировка была разработана в университете Лидса на севере Англии. Она предполагает последовательное выполнение упражнений различной направленности — силовых, на растяжение и т.п. Система рассчитана на занятия в спортивном зале или в домашних условиях.

После офорления заказа Вам будут доступны содержание, введение, список литературы*
*- если автор дал согласие и выложил это описание.

Работу высылаем в течении суток после поступления денег на счет
ФИО*


E-mail для получения работы *


Телефон


ICQ


Дополнительная информация, вопросы, комментарии:



CAPTCHA Image
Сусловиямиприбретения работы согласен.

 
Добавить страницу в закладки
Отправить ссылку другу