«Влияние занятий ЛФК на сердечно-сосудистую систему студентов-юношей 2-3 курсов, спец. мед. групп с вегетососудистой дистонией»

Дозированное применение физических упражнений уравновешивает процессы возбуждения и торможения в ЦНС, повышает ее регулирующую роль в координации деятельности важнейших органов и систем, вовлеченных в патологический процесс.
ЛФК оказывает нормализующее влияние на сосудистую реактивность, способствуя снижению тонуса сосудов при выраженных спастических реакциях у больных и выравниванию асимметрии в состоянии тонуса сосудов. Это в свою очередь сопровождается отчетливым снижением АД. Физические упражнения повышают сократительную способность миокарда. У больных нормализуются показатели венозного давления, увеличивается скорость кровотока как в коронарных, так и в периферических сосудах, что сопровождается увеличением минутного объема сердца и уменьшением периферического сопротивления в сосудах. Под влиянием дозированных физических упражнений нормализуются показатели липидного обмена, коагулирующая активность крови и активизируется противосвертывающая система. Развиваются компенсаторно-приспособительные реакции, повышается адаптация организма больного к окружающей среде и различным внешним раздражителям. Особенно благоприятное влияние на больных оказывают специальные физические упражнения. Под влиянием ЛФК у больных улучшается настроение, уменьшаются головная боль, головокружение, неприятные ощущения в области сердца и т. д[7].
Интенсивность и объем занятий зависят от общей физической подготовки и функционального состояния сердечно-сосудистой системы, определяемого при проведении дозированных проб с нагрузкой. Больным показаны утренняя гигиеническая гимнастика, дозированная ходьба, ближний туризм (преимущественно в санаторно-курортных условиях), спортивные игры или их элементы; физические упражнения в воде, упражнения на тренажерах, массаж воротниковой области.
Утренняя гигиеническая гимнастика чаще проводится раздельным методом. Музыкальное...

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. В последние десятилетия значительно расширилась проблематика изучения возможности применения средств физической культуры в оздоровительных целях (Н.М. Амосов, 1978; В.Д. Кряжев, 1990; В.К. Бальсевич, 1988 и др.)
В вузах нашей страны обучаются около пяти миллионов студентов. Как известно, их учебно-трудовая деятельность проходит в условиях недостаточной двигательной активности и большой учебной загруженности. В последние годы активизировалось внимание к здоровому образу жизни студентов, что связано с озабоченностью общества по поводу ухудшения здоровья, роста заболеваемости студентов в процессе профессиональной подготовки и последующего снижения работоспособности в трудовой деятельности. В связи с этим проблема поддержания оптимального уровня физических кондиций студенческой молодёжи, а, следовательно, и их здоровья, становится всё более актуальной (В.Б. Мандриков, 2002). По данным ряда авторов, в настоящее время студентов специальной медицинской группы в вузах России насчитывается более 30 – 40% от общего числа учащихся.
Наиболее распространённые заболевания среди студенческой молодёжи – это нарушения системы кровообращения (40 – 50% от общего числа студентов специальной медицинской группы). Однако стандартная организация и проведение учебных занятий по предмету «Физическая культура» в специальной медицинской группе не способствует достаточному оздоровительному эффекту для лиц с сосудистыми нарушениями.
Широкая распространенность заболеваний сердечно-сосудистой системы среди студенческой молодёжи требует разработки программно – нормативного обеспечения учебного процесса, базирующегося на научно обоснованной профилактике и реабилитационно – оздоровительных, методиках для данной категории студентов, и активного их проведения в учебной практике.
В наше время заболевания сердечно-сосудистой системы являются наиболее часто встречающимися среди других болезней. Поэтому необходимо укреплять сердечно-сосудистую систему посредством...

В ходе педагогического эксперимента, проходившего на УОЦ «Студенческий», в период с февраля по апрель 2009 года, на студентах-юношах спец. мед. групп СГУТиКД с вегетососудистой дистонией были исследованы показатели динамики сердечно-сосудистой системы.
По завершении экспериментальных исследований было проведено итоговое тестирование, которое показало, что у студентов-юношей спец. мед. групп СГУТиКД с вегетососудистой дистонией наблюдалось достоверное (р