*
*


CAPTCHA Image   Reload Image
X

Характеристика быстроты и методика её воспитания в среднем школьном возрасте

контрольные работы, Физкультура и спорт

Объем работы: 22 стр.

Год сдачи: 2011

Стоимость: 500 руб.

Просмотров: 473

 

Не подходит работа?
Узнай цену на написание.

Оглавление
Содержание
Заключение
Заказать работу
Введение
Быстрота
Быстрота и методика ее развития
Особенности возрастного развития
Особенности методики физического воспитания
Библиография
Быстрота развивается при выполнении кратковременных упражнений с максимальной скоростью.
При этом необходимо помнить, что при выполнении этих упражнений необходимо соблюдать следующие правила:
1. Быстрота не может развиваться у человека, если он утомлен. В вслед¬ствие этого, упражнения на развитие качества быстроты следует выполнять на занятиях в первую очередь, т.е. первыми. Это качество лучше воспитывается в эмоциональных, соревновательных условиях (эстафеты, игры, групповые старты и др.). Частота сердцебиений в предложенных упражнениях варьирует в зависимости от возраста и уровня подготовленности занимающихся в пределах 170-180 ударов в минуту........
В школьном уроке физической культуры силовые упражнения следует применять после изучения техники новых двигательных действий или упражнений, требующих проявления высокой степени координации и быстроты. Дополнительные силовые упражнения целесообразно проводить в конце урока. Они должны быть направлены преимущественно на те группы мышц, которые в ходе урока меньше всего подвергались нагрузке.
Весьма важное место силовые упражнения в домашних заданиях и самостоятельных занятиях. Они могут выполняться во дворе, коридоре, комнате. Кроме того, силовые показатели легко поддаются измерению, а их рост - контролю, что создает стимул для ученика и возможность контроля со стороны учителя и родителей....

После офорления заказа Вам будут доступны содержание, введение, список литературы*
*- если автор дал согласие и выложил это описание.

Работу высылаем в течении суток после поступления денег на счет
ФИО*


E-mail для получения работы *


Телефон


ICQ


Дополнительная информация, вопросы, комментарии:



CAPTCHA Image
Сусловиямиприбретения работы согласен.

 
Добавить страницу в закладки
Отправить ссылку другу