*
*


CAPTCHA Image   Reload Image
X

Выбор медико – биологических средств оптимизации результативности спортивной деятельности

курсовые работы, Физкультура и спорт

Объем работы: 33 стр.

Год сдачи: 2011

Стоимость: 900 руб.

Просмотров: 267

 

Не подходит работа?
Узнай цену на написание.

Оглавление
Содержание
Заключение
Заказать работу
Введение……………………………………………………………………………...3
Глава 1. Характеристика функциональных показателей организма……………..5
1.1. Функциональные показатели сердечно - сосудистых сокращений………..5
1.2. Функциональные показатели дыхательной системы……………………….8
1.3. Функциональные показатели мышечной системы………………………..12
Выводы по главе 1………………………………………………………………….16
Глава 2. Выбор медико – биологических средств оптимизации результативности спортивной деятельности…………………………………….17
2.1. Применение массажа и упражнения на растягивания соединительноткан- ных образований…………………………………………………………………..17
2.2. Фармакологические средства применения мазей, гелей и кремов………...20
2.3. Питание , как главный фактор улучшения работоспособности……………25
Выводы по главе 2………………………………………………………………….29
Заключение………………………………………………………………………….31
Список использованной литературы……………………………………………...33
В настоящее время в спортивной медицине сложилось новое научно-практическое направление, связанное с решением различных аспектов проблемы восстановления и повышения работоспособности спортсменов. Это направление объединяет такие разделы, как создание продуктов повышенной биологической ценности, применение физических и бальнеологических факторов, изыскание новых тонизирующих средств растительного происхождения – адаптагенов, допинговый и анаболический контроль и многие другие. Чтобы избежать возникновения переутомления, спортсмену необходимо рационально использовать специальные медико-биологические средства, активизирующие восстановительные процессы в организме. Медико-биологический аспект проблемы восстановления нужно рассматривать в двух направлениях: 1) восстановление спортсменов в ходе учебно-тренировочного процесса; 2) восстановление работоспособности после перенесенных заболеваний, травм, перенапряжения, то есть собственно медицинская реабилитация. [2]
Спорт высших достижений требует от спортсменов наивысших напряжений, физической и психологической устойчивости. По мнению ученых, человеческий организм не в состоянии выдерживать всевозрастающие запредельные физические нагрузки. Практика показала, что только за счет увеличения физических нагрузок достичь высоких спортивных результатов не возможно. Поэтому восстановление спортсменов становится важнейшей частью тренировочного процесса, которое способствует росту работоспособности, как следствие - нарастание тренированности.[2] Исследование системы восстановительных средств делает необходимым четкую классификацию процессов восстановления в условиях спортивной деятельности. Специфика восстановительных сдвигов, определяемая характером спортивной деятельности, объемом и интенсивностью тренировочных и соревновательных нагрузок, общим режимом, обуславливает конкретное мероприятие, направленное на восстановление работоспособности. Различные факторы, используемые перед нагрузкой, во время и после ее выполнения, влияет на характер восстановительных процессов, что в конечном итоге повышают спортивную работоспособность.

После офорления заказа Вам будут доступны содержание, введение, список литературы*
*- если автор дал согласие и выложил это описание.

Работу высылаем в течении суток после поступления денег на счет
ФИО*


E-mail для получения работы *


Телефон


ICQ


Дополнительная информация, вопросы, комментарии:



CAPTCHA Image
Сусловиямиприбретения работы согласен.

 
Добавить страницу в закладки
Отправить ссылку другу