*
*


CAPTCHA Image   Reload Image
X

Особенности развития физиологических состояний в процессе спортивной деятельности у юных спортсменов Предмет "Физиология физического воспитания и спор

контрольные работы, Физкультура и спорт

Объем работы: 24 стр.

Год сдачи: 2013

Стоимость: 250 руб.

Просмотров: 523

 

Не подходит работа?
Узнай цену на написание.

Оглавление
Введение
Содержание
Заключение
Заказать работу
Содержание

Введение 3
1. Изменения физиологического состояния организма при спортивной деятельности 5
2. Общие физиологические закономерности (принципы) занятий 11
физической культурой и спортом 11
3. Возрастные особенности при спортивной деятельности 19
Заключение 22
Список литературы 24
Изменения физиологического состояния организма при спортивной деятельности
При выполнении тренировочного или соревновательного упражнения в функциональном состоянии спортсмена происходят значительные изменения. В непрерывной динамике этих изменений можно выделить три основных периода: предстартовый, основной (рабочий) и восстановительный
Предстартовое состояние характеризуется функциональными изменениями, предшествующими началу работы (выполнению упражнения).
В рабочем периоде различают быстрые изменения функций в самый начальный период работы - состояние врабатывания и следующее за ним относительно неизменное (а точнее, медленно изменяющееся) состояние основных физиологических функций, так называемое устойчивое состояние. В процессе выполнения упражнения развивается утомление, которое проявляется в снижении работоспособности, т.е. невозможности продолжать упражнение на тре

2. Общие физиологические закономерности (принципы) занятий
физической культурой и спортом
Систематические занятия физической культурой или спортом вызывают адаптацию (специфическое приспособление) организма к физическим нагрузкам. В основе такой адаптации лежат возникающие в результате тренировки морфологические, метаболические и функциональные изменения в различных органах и тканях совершенствование нервной, гормональной и автономной клеточной регуляции функций.
Все эти изменения определяют тренировочные эффекты. Они проявляются в улучшении разнообразных функций организма, обеспечивающих осуществление данной (тренируемой) мышечной деятельности, и, как следствие, в повышении уровня физической подготовленности (тренированности
Введение
В последние годы внимание специалистов все в большей мере сосредоточивается не только на разработке технологий тренировки, но и на дальнейшем совершенствовании системы подготовки .
В теории спорта накоплено огромное количество научных данных, которые позволяют осуществлять спортивную подготовку детей и подростков с учетом особенностей развития растущего организма. Эти данные охватывают не только организм в целом, но и развитие отдельных его систем, которые, так или иначе, ощущают на себе влияние физических нагрузок. Высокие физические и психоэмоциональные нагрузки на фоне процессов роста и формирования органов и систем, предъявляют повышенные требования к организму юных спортсменов и, при определенных обстоятельствах, могут привести к возникновению ряда нарушений в физическом развитии и состоянии здоровья
Важнейшей задачей спортивной подготовки является формирование высокого уровня функциональных возможностей занимающихся, которые являются основой роста специальной физической работоспособности. В этой связи весьма остро встает проблема разработки новых технологий оптимизации тренировочного. Необходимость решение этой проблемы обусловливает поиск новых путей рационализации и повышения эффективности учебно-тренировочного
Цель работы: рассмотреть особенности развития физиологических состояний в процессе спортивной деятельности у юных спортсменов
Задачи:
- изучить основы физиологических процессов происходящих в организме при физической деятельности
- изучить общие физиологические закономерности при спортивной деятельности
- изучить физиологические особенности спортивной деятельности у юных спортсменов

Заключение
Физическая культура способствует развитию физиологических функций организма. Знание особенностей физиологических реакций при различных физических упражнениях необходимо для совершенствования методов обучения и тренировки. Практика физического воспитания и спорта на современном этапе основывается на приобщении к занятиям физическими упражнениями с более раннего возраста и на значительном увеличении объема физических нагрузок в процессе занятий.
В процессе физического воспитания и спортивного совершенствования необходимо учитывать не только календарный, но и биологический возраст занимающихся, индивидуальные особенности их развития
Всестороннее развитие спортсмена: его высокий моральный и культурный уровень, разносторонние волевые качества, гармоническое развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и ловкости), работоспособность сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем организма, умение овладевать движениями, физическое совершенство в целом – основа спортивной специализации. В основе всесторонней подготовки лежит взаимообусловленность всех качеств человека: развитие одного из них положительно влияет

После офорления заказа Вам будут доступны содержание, введение, список литературы*
*- если автор дал согласие и выложил это описание.

Работу высылаем в течении суток после поступления денег на счет
ФИО*


E-mail для получения работы *


Телефон


ICQ


Дополнительная информация, вопросы, комментарии:



CAPTCHA Image
Сусловиямиприбретения работы согласен.

 
Добавить страницу в закладки
Отправить ссылку другу