*
*


CAPTCHA Image   Reload Image
X

Планирование и организация самостоятельных занятий физической культурой

курсовые работы, Физкультура и спорт

Объем работы: 22 стр.

Год сдачи: 2013

Стоимость: 440 руб.

Просмотров: 210

 

Не подходит работа?
Узнай цену на написание.

Оглавление
Содержание
Заключение
Заказать работу
ВВЕДЕНИЕ 3
1.ПРИНЦИПЫ И ФОРМЫ ОРГАНИЗАЦИИ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ 5
1.1. Основные принципы планирования самостоятельных занятий 5
1.2. Формы и методы организации самостоятельных физических занятий 6
1.3. Самоконтроль студентов за состоянием своего организма во время занятий физической культурой 9
2.СРЕДСТВА ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ 12
2.1. Средства и основные методы воспитания физических качеств 12
2.2. Плавание в оздоровительных целях 15
2.3. Ходьба и бег на лыжах 16
2.4 Ритмическая гимнастика 17
3.ОСНОВЫ ГИГИЕНЫ ВО ВРЕМЯ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ 19
3.1. Личная гигиена 199
3.2.Гигиенические требования к еде 20
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 21
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 23
Целью работы является разработка оптимальной модели планирования самостоятельной комплексной программы физической культуре.
Задачей работы является разработка основных этапов планирования и методики организации самостоятельных занятий физической культурой.
Объектом исследования выбран процесс физкультурного образования студентов Вузов.
В качестве предмета исследования рассматривается планирование самостоятельной деятельности студентов по физической культуре и оздоровлению с опорой на учебную мотивацию.

Рассмотрев столь важную тему, как планирование и организация самостоятельных занятий физической культурой студентами, можно сделать следующие выводы:
Необходимо четко планировать структуру самостоятельных занятий физической культурой в зависимости от имеющихся средств и исходного состояния здоровья, пола, возраста;
Во время занятий физической культурой необходимо придерживаться четких правил самоконтроля и вести журнал самоконтроля;
Физическая культура и гигиена должны быть полностью взаимосвязаны во время самостоятельных занятий спортом

После офорления заказа Вам будут доступны содержание, введение, список литературы*
*- если автор дал согласие и выложил это описание.

Работу высылаем в течении суток после поступления денег на счет
ФИО*


E-mail для получения работы *


Телефон


ICQ


Дополнительная информация, вопросы, комментарии:



CAPTCHA Image
Сусловиямиприбретения работы согласен.

 
Добавить страницу в закладки
Отправить ссылку другу