    Сейчас на сайте: 1 посетителей (1 зарегистрированных, 0 гостей) |   426057681  574055213 |  Партнерам |  Авторам |  Покупателям |
комплекс подводящих упражнений
| разное, Физкультура и спорт Объем работы: 4 стр. Год сдачи: 2015 Стоимость: 500 руб. Просмотров: 267 | Не подходит работа? |
Оглавление
Введение
Содержание
Заказать работу
Комплекс подводящих упражнений по легкой атлетике
техника бега на средние и длинные дистанции; техника бега на короткие дистанции; прыжки способом перешагивание; прыжки способом перекидной; прыжки способом фосбери-флоп; прыжки в длину с разбега; толкание ядра; метание диска; метание малого мяча.
техника бега на средние дистанции
1. Показ бега на отрезках 100-400 метров.
2. Повторные пробегания отрезков 30-50 метров.
3. Бег с высоким подниманием коленей.
4. Бег прыжками переходом на обычный бег на отрезках 30-40 метров.
5. Имитация движения рук при беге.
6. Бег по повороту беговой дорожки с различной скоростью и бег по кругу различного радиуса.
7. Имитация способов финиширования.
8. Набегание на финиш при различном положении туловища.
1. Показ бега на отрезках 100-400 метров.
2. Повторные пробегания отрезков 30-50 метров.
3. Бег с высоким подниманием коленей.
4. Бег прыжками переходом на обычный бег на отрезках 30-40 метров.
5. Имитация движения рук при беге.
6. Бег по повороту беговой дорожки с различной скоростью и бег по кругу различного радиуса.
7. Имитация способов финиширования.
8. Набегание на финиш при различном положении туловища.
После офорления заказа Вам будут доступны содержание, введение, список литературы*
*- если автор дал согласие и выложил это описание.