*
*


CAPTCHA Image   Reload Image
X

Ответы на вопросы по физкультуре

ответы на вопросы, Физкультура

Объем работы: 9 стр.

Год сдачи: 2015

Стоимость: 200 руб.

Просмотров: 84

 

Не подходит работа?
Узнай цену на написание.

Оглавление
Введение
Заказать работу
Задание 1. Оценить собственное физическое развитие средствами физической культуры
Задание 2. Разработать комплекс физических упражнений для коррекции собственного физического развития средствами физической культуры
Задание 3. Оценить собственное здоровье средствами физической культуры.
Задание 4. Разработать комплекс физических упражнений для коррекции собственного здоровья средствами физической культуры
ФИЗКУЛЬТМИНУТКА проводится между физкульт паузами на рабочем месте в течение 2 – 3 минут. Как правило, упражнения подбираются самостоятельно. Направленность – местное воздействие на наиболее утомляемую часть тела и призвана эффективно снимать заторможенное состояние с нервных центров, регулирующих тонус отдельных мышц и органов. Некоторые упражнения возникают непроизвольно – это вращение головой, плечами, смена поз, потирание уставших глаз и т.д. продолжение сидение у студента вызывает нарушение кровообращения – переполняет венозная система брюшной полости, особенно в области таза и обедняется периферия. Студент испытывает длительное статистическое напряжение, утомляются также мышцы шеи, удерживающие голову в наклонном состоянии.
Физкультминутка предупреждает местное утомление (в области поясницы, шеи, кистей рук), утомление глаз.
Примерный комплекс физкультминутки.
Упр. 1. Не прекращая работы и не снимая рук со стола, медленно с силой прогнуться в пояснице, расправить плечи. Я это движение полезно выполнять неоднократно в течение рабочего дня, буквально 1 – 2 раза.
Упр. 2. Прогибаясь в пояснице, растирать ее тыльной стороной кости одной или обоими руками.

После офорления заказа Вам будут доступны содержание, введение, список литературы*
*- если автор дал согласие и выложил это описание.

Работу высылаем в течении суток после поступления денег на счет
ФИО*


E-mail для получения работы *


Телефон


ICQ


Дополнительная информация, вопросы, комментарии:



CAPTCHA Image
Сусловиямиприбретения работы согласен.

 
Добавить страницу в закладки
Отправить ссылку другу