*
*


CAPTCHA Image   Reload Image
X

Аутогенная тренировка у борцов

курсовые работы, психология

Объем работы: 21 стр.

Год сдачи: 2009

Стоимость: 500 руб.

Просмотров: 686

 

Не подходит работа?
Узнай цену на написание.

Оглавление
Введение
Литература
Заказать работу
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА I. АУТОГЕННЫЙ МЕТОД КАК ВИД ПСИХОРЕГУЛЯЦИИ 4
1.1 Основные разновидности аутогенной тренировки 4
1.2 Методы аутогенной тренировки 10
1.3 Аутогенная тренировка в спорте 13
ГЛАВА II ПРИМЕНЕНИЕ АУТОГЕННОЙ ТРЕНИРОВКИ В СПОРТЕ 15
2.1 Применение аутогенной тренировки у спортсменов 15
2.2 Программа аутогенной тренировки для спортсменов-борцов 17
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 20
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 21
Целью данной работы является изучение программы использования аутогенной тренировки у спортсменов, занимающихся греко-римской борьбой.
Для достижения поставленной цели необходимо решить ряд задач:
1 Определить понятие и эффекты аутогенной тренировки;
2 Проанализировать существующие аутогенные методы психорегуляции эмоциональных состояний;
3 Разработать и провести программу аутогенной тренировки со спортсменами, занимающимися греко-римской борьбой.
Объект исследования: психорегуляция эмоциональных состояний.
Предмет исследования: аутогенные методы психорегуляции эмоциональных состояний личности.
Гипотеза: аутогенная тренировка является эффективным методом регуляции эмоциональных состояний у спортсменов, занимающихся греко-римской борьбой.
1. Алексеев А.В. Психомышечная тренировка: Метод психической саморегуляции. М., 1989.
2. Генковска В.М. Особенности саморегуляции как нормы психической устойчивости в стрессовых ситуациях: Автореф. дис. ... канд. психол. наук. Киев, 1990.
3. Игумнов С.А. Управление стрессом: современные психологические и медикаментозные подходы: — Мн.: ИП Колас, 2004. - 76 стр.
4. Кретти Брайент Дж. Психология в современном спорте. – М.: «Физкультура и спорт», 1978. – 224с.
5. Психология. Словарь / Под общ. ред. А.В. Петровского, М.Г. Ярошевского. – 2 – е изд., испр. и доп. – М.: Политиздат, 1990. – 494 с.
6. Психорегуляция в подготовке спортсменов под ред. В.П. Некрасов, - М.: ФиС, 1985.
7. Психология спорта высших достижений: Учеб. по¬собие для ин-тов физ. культ./под ред. А.В. Родионова. – М: Физкультура и спорт, 1979. – 144с.
8. Филатов А.Т. Аутогенная тренировка в спорте. – К.: Здоров’я, 1986.

После офорления заказа Вам будут доступны содержание, введение, список литературы*
*- если автор дал согласие и выложил это описание.

Работу высылаем в течении суток после поступления денег на счет
ФИО*


E-mail для получения работы *


Телефон


ICQ


Дополнительная информация, вопросы, комментарии:



CAPTCHA Image
Сусловиямиприбретения работы согласен.

 
Добавить страницу в закладки
Отправить ссылку другу