Особенности эмоций, чувств и настроения и их проявление в процессе занятий спортом

Эмоции - психический процесс импульсивной регуляции поведения, основанный на чувственном отражении значимости внешних воздействий,
общая, генерализованная реакция организма на такие воздействия (от лат. "emoveo" - волную). Эмоции регулируют психическую активность не
специфично, а через соответствующие общие психические состояния, влияя на протекание всех психических процессов.
У человека эмоции порождают переживания удовольствия, неудовольствия, страха, робости и т. п., которые играют роль ориентирующих
субъективных сигналов. Простейшие эмоциональные процессы выражаются в органических, двигательных и секреторных изменениях и
принадлежат к числу врожденных реакций. Однако в - ходе развития эмоции утрачивают свою, прямую инстинктивную основу, приобретаю
сложнообусловленный характер, образуют многообразные виды так называемых высших эмоциональных процессов (чувства); социальных,
интеллектуальных и эстетических, которые у человека составляют главное содержание его эмоциональной жизни.
Физическая культура - неотъемлемая часть жизни человека. Она занимает достаточно важное место в учебе, работе людей. Занятием
физическими упражнениями играет значительную роль в работоспособности членов общества, именно поэтому знания и умения по физической
культуре должны закладываться в образовательных учреждениях различных уровней поэтапно. Немалую роль в дело воспитания и обучения
физической культуре вкладывают и высшие учебные заведения, где в основу преподавания должны быть положены четкие методы, способы,
которые в совокупности выстраиваются в хорошо организованную и налаженную методику обучения и воспитания.
Таким образом, целью данной работы является рассмотрение особенностей эмоций, чувств и настроения и их проявления в процессе занятий
спортом.

Таким образом, можно предположить, что у человека существует готовность к определенного рода реакциям, или, иначе говоря, готовность к
более легкому научению определенным способам поведения. Научение направляется социальными нормами; благодаря научению возникают
также и такие реакции, которые могут не иметь никакой "природной" связи с той или иной эмоцией.
В обществе, помимо членораздельного языка, выполняющего функции накопления, организации и передачи опыта, существует еще язык
выразительных движений, функция которого заключается в непосредственном выражении того, что чувствует человек. Этим языком в
совершенстве овладевают актеры, приобретая способность пластически передавать эмоции, вызываемые в результате произвольного
намерения.
Проблема психических состояний спортсмена, очень популярна, вновь трансформировалась в проблему "эмоции в спорте", из которой она
когда-то выросла. Под углом зрения различных концепций эмоций рассматриваются:
- стресс в спорте;
- тревога;
- "состояние диссоциации" как следствие "эмоционального коллапса" в соревновательной ситуации;
- состояние агрессии;
- понятие "оптимального эмоционального баланса" как индивидуального комплекса конструктивных (положительных и отрицательных) эмоций
конкретного спортсмена, обеспечивающего наилучшее соревновательное выступление.
Таким образом, спортсмен должен управлять своим настроением, эмоциями и чувствами, так как от этого во многом зависит результат его
деятельности