Изучение сна

Сон - это периодическое физиологическое состояние мозга и организма человека и высших животных, внешне характеризующееся значительной
обездвиженностью и отключением от раздражителей внешнего мира.
Субъективно у человека при этом угнетается сознаваемая психическая активность, периодически восстанавливающаяся при переживании
сновидений, часто с последующим их забыванием. Низшим животным свойственны периоды бездеятельного состояния. Однако еще не
выяснено, в какой мере оно функционально соответствует сну высших животных. Но наш разговор главным образом о человеке. У него на сон
уходит примерно треть отпущенного ему времени на жизнь. Когда он спит, ему присущи сновидения - субъективно переживаемые психические
явления, периодически возникающие во время естественного сна. Интерес к сновидениям характерен для всех эпох человеческой культуры,
однако подход к ним существенно менялся на протяжении истории. Многочисленные памятники древней письменности свидетельствуют о том,
что толкование сновидений занимало большое место не только в религиозных ритуалах, но и в повседневной жизни и даже при решении военных
и государственных дел. Человек видит во сне то, что когда-то увидено, задумано, воспринято мозгом, оставило свой, пусть мимолетный, след в
нервных клетках мозга. Хорошо известно, что слепым от рождения не снятся зрительные образы. Иначе говоря, во сне можно увидеть только то,
что было. Но в каком виде? Человек видит порой совершенно сказочные, невероятные сновидения. Чего только не бывает во сне! И какие бы
фантастические картины ни развертывались во сне, все они кажутся подлинными, реальными.
Цель работы – раскрыть сущность вопроса связанного с подходом к анализу сновидений.

Сон - периодически наступающее состояние, при котором создаются наилучшие условия для восстановления работоспособности организма, в
частности центральной нервной системы. Сон – жизненная необходимость каждого человека. Сон составляет естественную часть 24-часового
суточного цикла, в котором он чередуется с бодрствованием. Сознание во сне изменено, но вывести человека из этого состояния, т.е.
пробудить его, легко. Исследованиями работы мозга ученые занялись только последние сто лет. Еще недавно ученые говорили, что сон - это
отдых нервных клеток коры головного мозга. Говоря точнее, это процесс охранительного торможения, захватывающий клетки - нейроны коры
и постепенно распространяющийся на более глубокие участки мозга. Когда мы спим, в действие вступают другие физиологические процессы.
Начинают вырабатываться различные гормоны. Некоторые из них расходуются во время сна, тогда как другие запасаются организмом для
времени бодрствования.
Сон очень важен. Лишенный сна человек ощущает усталость, становится раздражительным и в запущенных случаях начинает видеть
галлюцинации. Сон - защитное приспособление организма, охраняющее его от чрезмерного раздражения, дающее возможность восстановить
работоспособность. Во время сна отмечаются фазные изменения мышечного тонуса (большинство мышц расслаблено), резкое расслабление
всех видов чувствительности – слуха, зрения, вкуса, обоняния, кожной чувствительности. Уменьшается поступление к тканям крови, что
сопровождается замедлением обмена веществ на 8-10% и понижением температуры тела. Полагают, что одна из функций сна – позволить
произойти переменам в мозгу, чтобы включились механизмы обучения и запоминания. Кроме того, кажется, что наши ощущения физической
усталости создаются мозгом ввиду его нежелания продолжать управлять телом.
Но сон – это не только отдых, но и работа, ведь во время сна (это доказано экспериментально) перерабатывается вся информация,
полученная человеком за день, с тем,...