Особенности формирования физической культуры личности студенток в процессе занятий ритмической гимнастикой

Актуальность исследования заключается в том, что в последнее время физическая культура личности рассматривается в качестве цели физического воспитания в системе непрерывного образования. Эта цель отвечает требованиям современного этапа развития системы непрерывного образования и формирования личности.
Несмотря на достаточно глубокие исследования и разработку методологической базы (П.Ф. Лесгафт, В.У. Агеевец, В.К. Бальсевич, Н.Н. Визитей, М.Я. Виленский, В.М. Выдрин, С.В. Дмитриев, Л.П. Матвеев, М.В. Прохорова и др.), проблема формирования физической культуры личности на сегодняшний день остаётся открытой. В соответствии с этим важным является разработка модели физического воспитания, направленная на формирование физической культуры личности, которая предоставляет широкий простор для реализации не только индивидуальных потребностей физиологического, гигиенически-профилактического и лечебного характера, но и потребностей социальной активности, подготовки к педагогическому труду.
В связи с решением задач физического воспитания студентов особую актуальность приобретают занятия физической культурой с использованием её наиболее рациональных и доступных средств и методов.
Систематическое выполнение физических упражнений совершенствует приспособительные механизмы организмы, снимает нервно-психическое напряжение, улучшает процессы обмена веществ и кровоснабжения тканей и органов, что положительно отражается на общем физическом состоянии, самочувствии работоспособности.
Ныне действующая система физического воспи¬тания в школе в основном построена на основе тради¬ционного образования, где личность воспринимается через призму определенных параметров (показатели развития физических качеств, степень владения дви¬гательными умениями и навыками, уровень теорети¬ческих знаний) и выступает как средство достижения этих функций. Теория физической культуры уделяет гипертрофированное внимание к телесной (физичес¬кой) стороне по сравнению с духовной (психической) стороной...

Таким образом, изучив теоретические аспекты проблемы исследования, были сформулированы следующие выводы:
• основная цель физического воспитания - физическое и психическое совершенство, дос¬тижение гармонии в процессе развития личности пу¬тем регулярных занятий и специальной физической нагрузки;
• физическую культуру личности понимают как качественное, системное и динамическое образование личности, характеризующееся определённым уровнем её физического развития и образованности, осознанием способов достижения этого уровня и проявляющиеся в разнообразных формах физкультурно-спортивной деятельности и жизнедеятельности в целом;
• занятия физкультурой служат причиной изменений личности человека;
• структура личности спортсмена включает в себя направленность темперамента, характер, способности и саморегуляцию, свойства личности и мотивация спортсмена;
• ритмическая гимнастика представляет собой разновидность гигиенической (оздоровительной) гимнастики, характеризующуюся использованием фонограмм с популярной музыкой и применением поточного или серийно-поточного метода выполнения упражнений; в ходе занятий ритмической гимнастикой решаются задачи трёх направлений: оздоровительные, образовательные и воспитательные;
• в зависимости от поставленных задач, условий проведения и особенностей контингента методика проведения занятий ритмической гимнастикой и их содержание должны быть различными; поточный (непрерывный) или серийно-поточный (с минимальными интервалами между сериями упражнений) метод поведения упражнений – обязательное условие эффективного воздействия на сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
Практическое исследование показало, что:
• для студенток, занимающихся ритмической гимнастикой, характерны хороший и отличный уровень физической подготовки.
• студентки, занимающиеся по программе ОФП, имеют в целом хороший и удовлетворительный уровень физической подготовки;
• для испытуемых, занимающихся ритмической гимнастикой, наиболее характерными мотивами...