Основные физические качества лыжников и детей 15 –17 лет, не занимающихся спортом

Сегодня есть очень важная задача — разработка проблем формирования нового человека. Одним из аспектов этой важной проблемы — воспитания всесторонне и гармонически развитого человека — является раскрытие закономерностей растущего, развивающегося организма ребенка. Также успешное решение этой задачи во многом зависит от правильной постановки физического воспитания, начиная с самого раннего возраста. Только при строгом научном подходе физическое воспитание становится действенным средством сохранения и укрепления здоровья детей, улучшения их физического развития.
Без познания физиологических основ двигательной деятельности организма невозможно выявить закономерности физического воспитания.
Многолетний процесс физического воспитания и спортивной тренировки может быть успешно осуществлен при условии тщательного учета возрастных особенностей развития человека, уровня его подготовленности, специфики избранного вида спорта, особенностей развития физических качеств и формирования двигательных навыков.
Сложности возникают при спортивной работе с подростками, т.к. период от 13 до 17 лет характеризуется бурным развитием физических способностей ребят и является чрезвычайно благоприятным для целенаправленных занятий в большинстве видов спорта.
Одновременно с этим, интенсивные нейро-эндокрийные перестройки в организме подростков дают возможность рассматривать спорт как дополнительный раздражитель, который может, однако, как улучшить, так и ухудшить естественное течение биологических процессов.
В данной работе рассматривается развитие физических качеств детей 15 – 17 лет в условиях школьных уроков физической культуры и при специализированных занятиях лыжным спортом. Целью данной работы является сравнение физических качеств спортсменов лыжников-гонщиков и школьников 15 – 17 лет, не занимающихся спортом, между собой.

Развитие физических качеств лыжников-гонщиков и школьников 15 –17 лет, не занимающихся спортом, существенно отличаются друг от друга.
Согласно полученным данным, результаты лыжников-гонщиков превышают средний статистический уровень физической подготовленности, кроме показателей гибкости (средний уровень), а результаты школьников, не занимающихся спортом, находятся на среднем уровне.
Полученные результаты подтверждают данные литературных источников о том, что физические качества развиваются гетерохронно. К 15 – 17 годам заканчивается развитие гибкости и координации. В незначительной степени продолжает развиваться скорость и в большей степени — сила, скоростно-силовые качества и выносливость.
Начиная с 15 – 17 лет для детей доступны занятия большинством видов спорта. Учет положительных особенностей этого возраста при рациональной системе обучения, эффективном использовании новых средств тренировки позволяет в этом возрасте достигнуть весьма высоких спортивных результатов.