Тренинги как психологическая коррекция проблем

Психологическая готовность к свободному и ответственному поведению, возможность жить без страхов и психологических зависимостей имеет несколько составляющих. Прежде всего – это внутренняя личностная свобода, интернальная позиция по отношению к жизни. Это овладение конкретными психологическими навыками общения, которые позволяют более полно выражать себя, делать отношения с окружающими людьми искренними и открытыми.
История создания тренинговых групп тесно связана с именем немецкого психолога Курта Левина. Работая с людьми, учёный пришёл к выводу, что люди в группе постоянно воздействуют друг на друга. Он утверждал: «Чтобы выявить свои неадекватные установки и выработать новые формы поведения, люди должны учиться видеть себя такими, какими их видят другие» [3].
В данном аспекте успешность проведения тренинговых групп требует отдельного изучения.

Социальное влияние и давление партнёров, действие которых мы повседневно ощущаем в жизни, на работе, в семье, проявляются и в тренинговой группе. Однако, тренинг даёт возможность получения по законам обратной связи эмоциональной поддержки от участников группы, имеющих общие проблемы и цели.
В группе человек чувствует себя принимающим и принятым, доверяющим и пользующимся доверием, заботящимся и окружённым заботой, помогающим и получающим помощь. В такой обстановке взаимопонимания и взаимодействия облегчается процесс разрешения межличностных конфликтов, возникающих вне группы. Человек пробует и осваивает новые навыки поведения, у него появляется возможность экспериметировать с различными стилями межличностных отношений.