Влиение физической культуры на здоровье творческих работников(музыкантов, поэтов, писателей, архитекторов, художников)

Введение

Здоровый образ жизни человека – говоря эту фразу, мы редко задумываемся о том, что же действительно скрывается за этими словами. Так что же такое здоровый образ жизни? В целом, здоровый образ жизни включает в себя комплекс оздоровительных мероприятий, который обеспечивает укрепление физического и морального здоровья человека, повышения моральной и физической же работоспособности. А если говорить конкретно, то здоровый образ жизни включает в себя:
• оптимальный двигательный режим;
• плодотворную трудовую деятельность;
• хорошую гигиену;
• правильное питание;
• отказ от любых вредных привычек;
• закаливание.
В отсутствие двигательной активности нельзя говорить про здоровый образ жизни человека. Недостаток движения очень плохо сказывается на здоровье: затормаживается обмен веществ, накапливаются лишние килограммы, развиваются болезни сердечно-сосудистой системы, диабет и другие заболевания.
Цель данной работы заключается в теоретическом обосновании вопроса о влиянии физической культуры на здоровье творческих работников.

Заключение


Обобщая все вышеизложенное можно сделать следующие выводы:
1. Практическое осуществление ППФП музыкантов-инструменталистов не может быть качественным без ее теоретического обоснования, конкретизации особенностей и специфики профессиональной деятельности.
2. Для эффективного применения средств ППФП, крайне важно уметь грамотно составить профессиограмму, в которой, как минимум, должно быть отражено: характеристика факторов, определяющих содержание и виды труда; санитарно-гигиенические условия рабочего места и его оборудование; требования к психофизическим качествам.
3. Сложность психофизической структуры музыкально-исполнительской деятельности предопределяет ППФП, как наиболее приемлемую форму реализации процесса физической, функциональной и психической подготовки музыканта.