методы практической психологии

Психологическая культура – это забота о своем психическом здоровье, умение выходить из психических кризисов самому и помогать
близким людям. В психологической культуре выделяют три основных компонента:
Самопознание и самооценка.
Познание других людей.
Умение управлять своим поведением, эмоциями, общением.
Овладение психологической культурой само по себе несет большой психотерапевтический заряд. Но иногда случается, что человек не
может самостоятельно справиться с травмирующей ситуацией, разобраться в своих проблемах и ему требуется психологическая помощь
специалиста.
Психологическая помощь включает в себя психодиагностику, психокоррекцию, психологическое консультирование, профориентирование и
др. Психолог – специалист с базовым психологическим образованием, который владеет методами оценки психологических явлений и
умением их корректировать. Психолог оказывает адекватную помощь в зависимости от возраста, особенностей жизненной ситуации
человека, состояния здоровья, наличия или отсутствия определенного жизненного и социального опыта и т.д.
Цель данной работы – рассмотреть проблему активных методов психологии.
Задачи данной работы:
-раскрыть сущность методологии психологии;
-охарактеризовать активные методы психологии, такие как психологическое консультирование, психотерапия, психологическая коррекция,
психотренинг, аутогенная тренировка.

В своей работе мы рассмотрели активные методы психологии: психологическое консультирование, психотерапия, психологическая
коррекция, психотренинг, аутогенная тренировка.
Психокоррекция – это комплекс, система мероприятий, направленных на исправление психических или поведенческих особенностей
человека которые по принятой системе критериев не соответствуют «оптимальной» модели, с помощью специальных средств
психологического воздействия.
Консультирование — это профессиональное отношение квалифицированного консультанта к клиенту, которое обычно представляется как
«личность-личность», хотя иногда в нем участвуют более двух человек. Цель консультирования — помочь людям понять происходящее в их
жизненном пространстве и осмысленно достичь поставленной цели на основе осознанного выбора при разрешении проблем эмоционального
и межличностного характера.
Психологическая тренировка - (психотренинг) является наиболее важным этапом на пути овладения искусством управлять энергией
усилием своей воли. Психотренинг включает в себя:
- перестройку психологии;
- отработку концентрации внимания;
- развитие зрительно-пространственного воображения;
- овладение глубоким расслаблением всей мышечной системы.
Аутогенная тренировки является методом саморегуляции психических и вегетативных функций. Поэтому она не только нашла лечебное
применение, но и стала использоваться в педагогике, спорте, на промышленных предприятиях.
С лечебной целью аутогенная тренировка может быть применена в качестве симптоматического средства для устранения различных
обратимых нарушений, в первую очередь у больных неврозами.
Прежде чем осуществлять психологическую помощь, психологу нужно провести психологический анализ деятельности человека, изучая с
какими проблемами в условиях реальной деятельности, он сталкивается, отражениями этой деятельности в голове человека и
осуществлением регулирующей функции по отношению к движениям человеческого тела.
Задача психолога изучить...