Стресс. Методы борьбы со стрессом

Введение.

Жизнедеятельность человека связана с развитием и проявлением различных функциональных состояний, некоторые из которых оказывают существенное влияние на его здоровье и работоспособность. Управление функциональным состоянием, разработка и применение различных средств профилактики и коррекции функциональных нарушений является предметом многочисленных исследований в психологии и физиологии труда, восстановительной медицине.
Стресс является наиболее характерным психическим состоянием, возникающим под влиянием экстремальных условий. Понятие \"стресс\" включает в себя широкий круг вопросов, касающихся причин его возникновения, механизмов развит....

Заключение.
Проведенный теоретический анализ проблем показал, что характерной особенностью деятельности при решении рабочих задач является периодическое возникновение проблемных ситуаций и воздействие неблагоприятных, экстремальных факторов, которые приводят к развитию психической напряженности и психологического стресса.
Анализ особенностей генезиса стресса свидетельствует о том, что в его основе лежат информационно-когнитивные процессы, отражающие реальные и воображаемые условия стрессогенных ситуаций. В ряду концепций стресса следует выделить когнитивную теорию стресса, разработанную Р. Лазарусом и его сотрудниками, а так же результаты изучения различных аспектов психической регуляции процессов формирования эмоционального стресса, которые получены многочисленными исследователями и способствуют системному анализу данного функционального состояния.
.....