Резервы психики человека. Приемы активизации резервов психики

Наше время, отмеченное огромными социальными изменения¬ми, бурными преобразованиями в области науки и техники, неви¬данным усложнением условий внешней среды и межличностных отношений, предъявляет повышенные требования к психике чело¬века, ее пластичности и активности.
Закономерности самоорганизации и самопрограммирования психической деятельно¬сти, изучал Леонид Павлович Гримак- знаменитый психофизиолог, доктор медицинских наук.
В своей монографии он раскрывает особенности самоорганизации и самопрограммирования психической деятельно¬сти, раскрывает пути их использования в жизни любого человека. Именно, его труды были основой анализа в данной работе.
Интерес к изучению данного вопроса в современной России не иссяк, это связано со значительными внедрениями психологических знаний о человеке в труд и управление персоналом.
Таким образом, целью работы был анализ психологии резервов психики человека. Для реализации цели были поставлены следующие задачи:
1. Определить сущность резервов психики;
2. Описать основные приемы активизации резервов (аутогенная тренировка и самосовершенствование личности)

1. Алексеев А. В. Себя преодолеть. М., 1985
2. Беля¬ев Г. С, Лобзик В. С, Копылова И. А. Психогигиеническая само-регуляция. Л., 1977;
3. Гримак Л. П. Резервы человеческой психики: Введение в пси¬хологию активности.- М.: Политиздат, 1989. -319 с.
4. Линдеман X. Аутогенная тренировка. М., 1980.
5. Лобаин В. С, Решетников М. М. Аутогенная тренировка. Л., 1986.
6. Маркс К., Энгельс Ф. Соч., т. 46, ч. I, с. 476.
7. Павлов И. П. Полн. собр. соч. М.—Л., 1951, т. 3, кн. 2, с. 187-188.
8. Шулъц И. Г. Аутогенная тренировка. М., 1985
9. Фресс П. О психологии будущего // Психологический жур¬нал, 1981, т. 2, № 3, с. 54.