Закаливание детского организма

Актуальность темы: актуальность данной темы связана с тем, что в условиях современной жизни взрослые и дети становятся заложниками малоподвижного образа жизни, ухудшение экологической обстановки снижает иммунитет человека и он легко поддается воздействию агрессивной окружающей среды, усиливается болезненность, развивается риск приобретения различных хронических недугов. Закаливание повышает выносливость организма, улучшает качество жизни. Использование процедур закаливания в детском возрасте помогает справиться со многими проблемами здоровья и исключить возникновение новых.
Цель работы: изучить особенности закаливания детского организма.
Для достижения поставленной цели необходимо решить следующий круг задач:
1. Определить значение закаливания.
2. Изучить основные правила закаливания.
3. Рассмотреть средства закаливания.
4. Проанализировать организацию закаливания в лагерях отдыха и детских дошкольных учреждениях.
Работа состоит из введения, четырёх глав, заключения и списка использованной литературы.

В заключении следует сказать, что закаливание имеет большое значение для оздоровления организма, повышает его устойчивость к неблагоприятным природным воздействиям.
Существуют различные средства закаливания: воздух помещений, воздушные ванны, закаливание солнцем, закаливание водой.
Существуют определённые правила, которые необходимо соблюдать при проведении процедур закаливания. Важнейшими из них являются: постепенное увеличение дозировки раздражителя; последовательность и систематичность применения различных закаливающих процедур; подход должен быть индивидуален и зависит от состояния здоровья ребёнка, его физического и психического развития.
Особое место в формировании здоровья ребёнка занимает организация закаливания в дошкольных учреждениях и местах летнего отдыха.
Закаливание играет важную роль в организации здорового образа жизни ребёнка, помогает предупредить и предотвратить многие заболевания.