Понятие «здоровье», его содержание и критерии. Образ жизни и его влияние на здоровье

И.И. Мечников обосновал оптимистическую теорию ортобиоза — правильной рациональной жизни. Каж¬дый человек обязан постигнуть «искусство жить»: быть здоровым и работоспособным до глубокой старости. Стер¬жень ортобиоза — умеренность во всем, трудолюбие, здо¬ровый стиль и образ жизни без излишеств. В своей книге «Этюды оптимизма» он писал, что чрезмерное увлечение едой, вредные привычки, перенапряжение в работе неиз¬бежно ведут к преждевременной старости.
<br>Установлено, что почти все долгожители...

1. Ильинич В.И. Студенческий спорт и жизнь: Учеб. пособие для студентов высших учебных заведений. – М.: АО «Аспект Пресс», 2000. – 144с.
<br>2. Евсеев Ю.И. Физическая культура. Серия «Учебники, учебные пособия». Издание третье. Ростов-н/Д: Феникс , 2004 – 384с.
<br>3. Сухарев А.Г. Здоровье и физическое воспитание детей и подростков. – М.: Медицина, 1999 – 272с.
<br>4. Физкультура и спорт – малая энциклопедия. – Перевод с немецкого. – Под редакцией А.Н. Кудин. – М.: «Радуга», 1998. – 376с.
<br>5. Педагогика здоровья. Программа и методическое руководство для учителей начальных классов. Под редакцией В.Н. Касаткина. – М.: ЛИНКА-ПРЕСС, 2001. – 336с.