Общая физическая подготовка: ее цели и задачи

Физическая культура — органическая часть общечеловеческой культуры, ее особая самостоятельная область. Вместе с тем это специфический процесс и результат человеческой деятельности, сред¬ство и способ физического совершенствования личности. Физическая культура воздействует на жизненно важные стороны индивида, полу¬ченные в виде задатков, которые передаются генетически и развиваются в процессе жизни под влиянием воспитания, деятельности и ок¬ружающей среды. Физическая культура удовлетворяет социальные потребности в общении, игре, развлечении, в некоторых формах само¬выражения личности через социально активную полезную деятельность.
Физическая нагрузка - это определенная величина воздействия физиче¬ских упражнений на организм занимающихся, а также степень преодолеваемых при этом объективных и субъективных трудностей. О величине нагрузки мож¬но судить по субъективным ощущениям (общая и локальная трудность выпол¬нения упражнения, невозможность продолжать работу в установленном темпе и др.) и объективным показателям, которые подразделяются на два вида. Первые, относящиеся к внешней стороне нагрузки, определяют количественные харак¬теристики физической работы, оцениваемые по продолжительности, числу по¬вторений упражнений, скорости и темпу движений. Вторые характеризует внутреннюю сторону, они выражают степень мобилизации физических и психических возможностей человека и их изменений при выполнении физических упражнений (частот)' сердечных сокращений в минуту, величину артериально¬го давления, частоту дыхания и др.).
Физическое воспитание, часть общей культуры общества, направленная на укрепление здоровья, развитие физических способностей человека, спортивных достижений и др.
Цель работы рассмотреть организацию обучения физической культуре в ВУЗах.

Создание условий для формирования человека, гармонически сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство, являются одной из актуальных проблем.
Физическая культура представляет собой общественное явление, тесно связанное с экономикой, культурой, состоянием здравоохранения, воспитанием людей.
Так, огромную роль в повышении работоспособности человека играют физкультурная наука, производственная гимнастика, физкультминутки и другие формы занятий физическими упражнениями. Развивая и совершенствуя необходимые физические и психические качества у занимающихся, они способствуют предупреждению утомления, восстановлению работоспособности и выработке привычки к ежедневным занятиям физическими упражнениями.
Физическая культура была и остается одним из главных направлений оз¬доровительной работы в вузах. К сожалению, практика показывает, что забота государства о физическом воспитании студентов носит больше пропагандист¬ский, нежели подлинно научный характер. В настоящее время достаточно часто говорится о необходимости формирования у студентов потребности в физиче¬ском совершенствовании и здоровом образе жизни. Однако решить эти задачи в рамках традиционного обучения физическому воспитанию, основу которого составляет процесс направленного (принудительного) формирования у студен¬тов двигательных и развития физических качеств, невозможно.