Физическая культура людей старшего возраста

Введение………………………………………………………………….....3
Глава 1.Характеристика возрастных изменений у людей старшего возраста………………...……………………………………………….……………..5
Глава 2.Методические особенности проведения занятий……………...10
2.1.Задачи физического воспитания людей старшего возраста………..10
2.2. Используемые средства при проведении занятий…………….……12
2.3. Нормирование физической нагрузки при проведении занятий с людьми старшего возраста……………………….……………………………..21
Глава 3. Врачебно- педагогический контроль на занятиях с оздоровительной направленности с людьми старшего возраста…………...…………..25
Заключение…………………………………………………………..……33
Список использованных источников………………………………..…..35