Подготовка спортсмена как многолетний процесс

ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………3
ГЛАВА 1.ПОСТРОЕНИЕ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ В ВЕЛОСПОРТЕ……………………………………………………………………………5
1.1.Построение тренировочных занятий…………………………….....5
1.2. Построение тренировки в микроциклах……………………………10
1.3.Построение тренировки в средних циклах………………………….14
1.4.Построение тренировки в больших циклах……………………..….17
ГЛАВА 2. МНОГОЛЕТНЯЯ ПОДГОТОВКА ВЕЛОСИПЕДИСТОВ...24
2.1. Специфика подготовки велосипедистов на различных этапах спортивного совершенствования…………………………………………………….24
2.2. Проблемы и пути оптимизации построения многолетней подготовки велосипедистов……………………………………………………………….30
ЗАКЛЮЧЕНИЕ…………………………………………..……………….36
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ……………………..37