Физическая подготовка спортсмена
курсовые работы, Физкультура и спорт Объем работы: 35 стр. Год сдачи: 2009 Стоимость: 600 руб. Просмотров: 537 | | |
Оглавление
Заказать работу
ВВЕДЕНИЕ………………………………………….……………………….……3
ГЛАВА 1. СИЛОВЫЕ СПОСОБНОСТИ……..……………………...…………6
1.1 Силовые способности. Задачи развития силовых способностей………….6
1.2 Средства и методы воспитания силовых способностей………..…………..8
ГЛАВА 2. СКОРОСТНЫЕ СПОСОБНОСТИ СПОРТСМЕНА………………14
2.1 Скоростные способности спортсмена, их характеристика………….…….14
2.2 Средства и методы воспитания скоростных способностей……………….16
ГЛАВА 3.ВЫНОСЛИВОСТЬ СПОРТСМЕНА……..…………………………19
3.1 Выносливость спортсмена (общая и специальная) ………………………19
3.2 Средства и методы воспитания скоростных способностей……………….20
ГЛАВА. 4 ГИБКОСТЬ СПОРТСМЕНА……..………...………………………25
4.1 Гибкость спортсмена. Задачи развития гибкости…...……………………25
4.2 Средства и методы воспитания гибкости…………………………………..28
ГЛАВА 5. ДВИГАТЕЛЬНО-КООРДИНАЦИОННЫЕ СПОСОБНОСТИ…...30
5.1 Двигательно-координационные способности спортсмена, их классификация...…………………………………………………………………30
5.2 Средства и методы воспитания координационных способностей…...…..32
ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………………….34
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ………………………..……35
После офорления заказа Вам будут доступны содержание, введение, список литературы*
*- если автор дал согласие и выложил это описание.