скоростные способности и методика их направленного развития в физическом воспитании

ВВЕДЕНИЕ……………..……………………...…………………………………3
ГЛАВА 1. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ПОНЯТИЯ СКОРОСТНЫЕ
СПОСОБНОСТИ………………………….……………………………………..6
1.1. Понятие о скоростных способностях, их виды………………..…………...6
1.2. Психологическая и физиологическая периодизация их развития ……....11
ГЛАВА 2. МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ СКОРОСТНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ.16
2.1. Методы воспитания скоростных способностей………………………….18
2.2. Быстрота реагирования движения……………………………………….21
2.3. Правила выбора методик развития скоростных способностей….……25
2.4. Комплекс упражнений и игр для развития скоростных способностей….29 ГЛАВА 3. КОНТРОЛЬ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ..33
ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………………....36
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ………………………….….38