Современные представления о координированных и связанных с ними способностями

ВВЕДЕНИЕ……………………………………….…….…………………………3
ГЛАВА 1 ДВИГАТЕЛЬНО-КООРДИНАЦИОННЫЕ СПОСОБНОСТИ И ОСНОВЫ ИХ ВОСПИТАНИЯ…………………………………………………….5
1.1 Комплексный характер способностей, определяющих качество координация движений…………………………………………………………………………….5
1.2. Средства воспитания координационных способностей………………….10
1.3. Методические подходы и методы воспитания координационных способностей…………………………...……………………………………………………….12
1.4. Контрольные упражнения (тесты) для определения уровня развития координационных способностей…………………………… .…………………..16
ГЛАВА.2 НЕКОТОРЫЕ РАЗДЕЛЫ МЕТОДИКИ ВОСПИТАНИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ И СВЯЗАННЫХ С НИМИ СПОСОБНОСТЕЙ………..17
2.1. Пути воспитания способности поддерживать равновесие……………....17
2.2. Пути воспитания способности к рациональному мышечному расслаблению………………………………………………..…………………………….22
2.3. Пути воспитания способности точно соблюдать и регулировать пространственные параметры движений……………………………………….…..27
ЗАКЛЮЧЕНИЕ……………………………………………………………….…33
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ……………………….…...34