Скоростно-силовые качества у младших школьников

Введение
Одной из основных задач, решаемой в процессе физического воспитания, является обеспечение оптимального развития физических качеств, присущих человеку. Физическими качествами принято называть врожденные (унаследованные генетически) морфофункциональные качества, благодаря которым возможна физическая (материально выраженная) активность человека, получающая свое полное проявление в целесообразной двигательной деятельности (Л. П. Матвеев, 1991). К основным физическим качествам относят мышечную силу, быстроту, выносливость, гибкость и ловкость.
Применительно к динамике изменения показателей физических качеств употребляются термины «развитие» и «воспитание». Термин развитие характеризует естественный ход изменений физического качества, а термин воспитание предусматривает активное и направленное воздействие на рост показателей физического качества.
В современной литературе используют термины «физические качества» и «физические (двигательные) способности». Однако они не тождественны. В самом общем виде двигательные способности можно понимать как индивидуальные особенности, определяющие уровень двигательных возможностей человека (В. И. Лях, 1996).
Основу двигательных способностей человека составляют физические качества, а форму проявления – двигательные умения и навыки. К двигательным способностям относят силовые, скоростные, скоростно-силовые, двигательно-координационные способности, общую и специфическую выносливость. Необходимо помнить, что, когда говорится о развитии силы мышц или быстроты, под этим следует понимать процесс развития соответствующих силовых или скоростных способностей.
На развитие двигательных способностей влияют также и психодинамиче-ские задатки (свойства психодинамических процессов, темперамент, характер, особенности регуляции и саморегуляции психических состояний и др.).
О способностях человека судят не только по его достижениям в процессе обучения или выполнения какой-либо двигательной деятельности, но и по то-му, как быстро и легко...

ЛИТЕРАТУРА

1. Богданов Г.П. Руководство физическим воспитанием школьников. Посо-бие для руководителей школ. – М.: «Просвещение», 1972. – 143 с.
2. Викулов А.Д., Бутин И.М. Развитие физических способностей детей. – Ярославль: Гринго, 1996. – 176 с.
3. Гендин А.М., Майер Р.А., Сергеев М.И. Состояние и факторы развития физической культуры и здорового образа жизни школьников. – Новоси-бирск-Красноярск, 1989.
4. Гужаловский А.А. Физическая подготовка школьника. – Челябинск: Юж-Урал. кн. изд-во, 1980. – 151 с.
5. Колесов Д.В. Физическое воспитание и здоровье школьников. – М.: Зна-ние, 1983. – 64 с.
6. Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников. – М., 1998.
7. Максименко А.М. Основы теории и методики физической культуры. – М., 1999.
8. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Учеб. для ин-тов физ.культ. – М., 1991.
9. Методика физического воспитания школьников / Д.А. Аросьев, Л.В.Бавина, Б.А. Баранчукова и др.; Под ред. Г.Б. Мейкосона, Л.Е.Любомирского. – М.: «Просвещение», 1989. – 143 с.
10. Определение физической подготовки школьников / Под ред. Б.В. Сермеева. – М., 1997.
11. Основы теории и методики физической культуры: Учеб. для техникумов физ. культ. / Под ред. А.А. Гужаловского. – М., 1986.
12. Программы средней общеобразовательной школы 1-4 (1-3) классы. – К.: Блиц, 1997 г.
13. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика воспитания и спорта: Учеб. Пособие для студ. высш. учеб. заведений. – М.: Издательский центр «Академия», 2000. – 480 с.
14. Шевченко А.А., Перевощиков Ю.А. Основы физического воспитания. – Киев: Вища школа, Головне изд-во, 1984. – 184 с.
15. Тепелов Б.М. Методика физического воспитания. М., 1961.