Физ подготовка теннисистов

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность.

Тема моей дипломной работы звучит следующим образом: “Физическая подготовка юных теннисистов 11-12 лет”.
Развитие тенниса за последние годы связано с изменением и значительным повышением требований к физической подготовке спортсмена. Достигнуть высоких спортивных результатов в современном теннисе, полностью освоить современную технику и тактику могут только атлетически развитые спортсмены. В связи с этим дальнейшее совершенствование методики физической подготовки теннисиста приобрело первостепенное значение. Содержание этой подготовки должно определяться с учетом особенностей современного стиля игры. Процесс этот трудоемкий и, отнюдь, не быстрый. Осуществляться он должен с детства, когда проводится параллельная, гармоничная работа, то есть наблюдается сочетание освоения технических приемов с укреплением, развитием физических качеств, которые необходимы юному спортсмену для занятий теннисом. Но не надо забывать о возрасте ребенка, его индивидуальных особенностях организма. Наличие прямой и обратной связи “тренер-спортсмен”, совместные действия специалистов (медицинских работников, педагогического тренерского коллектива, методистов) в воспитании и становлении спортсмена, правильное регулирование, нормирование нагрузок на тренировках, подбор специальных упражнений, влияющих на развитие того или иного качества – залог успешного физического развития, роста мастерства, уменьшения количества травм, здоровый образ жизни, великолепное эмоциональное состояние.[10,11,18] Поэтому я считаю, что именно данная тема очень актуальна в наше время.
В своей работе я попыталась ответить на следующие вопросы: нужно ли заострять внимание на физической подготовке юных теннисистов 11-12 лет, эффективна ли она в этот возрастной период, какими методами и с...........

Среди спортивных игр теннис занимает особое место, ему присуща определенная элегантность, которая отличает его от других игровых видов спорта, и в этом, вероятно, заключается его особая притягательная сила. Растет популярность тенниса, и теперь ему, как говорится, все возрасты покорны – от мала до велика.[9]
В современном обществе неуклонно растут реальные возможности ................

Поставленные в данной работе цель и задачи выполнены. Экспериментальным путем была доказана правильность выдвинутой гипотезы и утверждений. На примере тестирования учебно-тренировочных групп (А и В) видно, насколько разумно запланированный, поэтапно разработанный процесс развития физических качеств может повысить уровень развития двигательных способностей юных теннисистов 11-12 лет. Самое главное в работе то, что на этом этапе она не завершается. Продолжается работа с детьми над совершенствованием их физической подготовки.
Отсюда, можно сделать следующие выводы:
1. Знание особенностей строения, функционального развития .........................