Естествознание

Отказ от вредных привычек (злоупотребления алкоголем, курения, наркотиков и токсических веществ).
Соблюдение принципов рационального питания (сбалан¬сированного качественно — белки, жиры, углеводы, витами¬ны, микроэлементы и количественно-энергетическая цен¬ность потребляемых продуктов и расход энергии в процессе жизнедеятельности).
9. Рациональная двигательная активность.
Соблюдение общечеловеческих норм и принципов мора¬ли, регулирующих все сферы жизнедеятельности человека и т.д.
Разработано свыше 16 программ здорового образа жизни, регулирующих практически все сферы жизнедеятельности че¬ловека, включая половую. Цель этих программ — создать усло¬вия для продолжительной, полноценной, насыщенной впечатлениями, эмоциями и радостью жизни человека, его актив¬ной творческой деятельности, т.е. для счастливой жизни, и в то же время предупредить негативные последствия — зараже¬ние венерическими болезнями, ВИЧ (вирус иммунодефицита человека, вызывающего СПИД) и т.д. В соответствии с кон¬ституциональными (морфо-физиологическим, психо-физио-логическими) характеристиками, возрастом, полом, профес¬сией, местом проживания и т.д. создается типология здорово¬го образа жизни, т.е. для каждого конкретного человека подби¬раются общие принципы и программы здорового образа жизни.

1. Горелов А.А. Концепция современного естествознания.- М.: Центр, 1998.- 208 с.
2. Потеев М. И. Концепции современного естествознания: учебник для вузов.- СПб.: Питер , 1999.- 352 с.
3. Рузавин Г.И. Концепции современного естествознания: учебное пособие. – М.: Гардарики, 2005.- 303 с.
4. Садохин А. П. Концепции современного естествознания: учеб. пособие для вузов.- М.: Омега-Л, 2007. - 240 с.
5. Солопов Е. Ф. Концепции современного естествознания: учеб. пособие для гуманитар. специальностей вузов. - М.: ВЛАДОС, 2003.- 232 с.