Особенности методики позволяющей соблюдать и регулировать пространственные параметры движений.

Наблюдая движения человека, можно заметить, что многие их особенности все время изменяются. Изменяется положение звеньев тела, скорости движения и многое другое. Особенности (или признаки) движения позволяют разделить сложное движение на составные части, заметить, как они влияют одна на другую, как помогают достичь цели. Характеристики движений человека - это те особенности, или признаки, по которым движения различаются между собой.
Различают качественные и количественные характеристики.
Качественные характеристики - характеристики, описываемые только словами и не имеющие точной количественной меры (например: напряженно, свободно, плавно, мягко и др.).
Количественные характеристики - характеристики, которые измеряют или вычисляют, они имеют количественную меру.
Количественные характеристики, раскрывающие форму и характер движений, называются кинематическими .
Они описывают движения в пространстве и во времени. Соответственно различают характеристики: - пространственные; временные; пространственно-временные.
Известно, что чем богаче у человека фонд двигательных умений и навыков, тем большими возможностями он располагает для построения новых двигательных действий (когда в этом возникает необходимость) так как любое двигательное действие строится на основе старых координационных связей, из совокупности уже известных двигательных элементов.
Параметры движений, в той или иной степени нашли отражение в трудах таких специалистов, как: А.А.Горелов, Я.К. Коблев, И.М. Козлов, М.А. Правдов, 2002,; Е.П. Ильин; В.Н. Платонов, и др.). О формировании двигательных умений и навыков писала Е.П. Ильина; взгляды на физкультурную деятельность как фактор гармонизации телесного и духовного на основе идеи единства и взаимообусловленности категорий социального и биологического освещались в трудах В.К. Бальсевича, Л.И. Лубышевой, Ю.К. Чернышенко, С.Б. Шармановой.
Все вышеизложенное, на наш взгляд, позволяет говорить об актуальности темы данной работы.
Цель работы:...

В результате проведенного исследования, были получены следующие выводы. Физические упражнения – это такие двигательные действия (включая и их совокупности), которые направлены на реализацию задач физического воспитания, формированы и организованы по его закономерностям.
Эффект физических упражнений определяется прежде всего содержанием. Содержание физических упражнений – это совокупность физиологических, психологических и биомеханических процессов, происходящих в организме человека при выполнении данного упражнения (физиологические сдвиги в организме, степень проявления физических качеств и т.п.).
Эффект физических упражнений существенно зависит от биомеханических характеристик отдельных движений. Различают пространственные, временные, пространственно-временные и динамические характеристики движений.
Пространственные характеристики. К ним относятся положение тела и его частей (исходное положение и оперативная поза в процессе выполнения движения), направление, амплитуда, траектория.
Изучая движение нужно определить:
1) начальное положение, из которого движение начинается;
2) конечное положение, в котором движение заканчивается;
3) ряд мгновенных промежуточных положений, которые принимает тело при выполнении движения.
Пространственные характеристики позволяют определить, каково исходное и конечное положения при движении (координата), какова между ними разница, насколько они изменились (перемещение) и через какие промежуточные положения выполнялось движение (траектория), т.е. простран­ственные характеристики в целом определяют пространственную форму движений человека. Координата точки – это пространственная мера местоположения точки относительно системы отсчета.