Влияние разминки на игровую деятельность баскетболистов массовых разрядов

1. ОСОБЕННОСТИ БАСКЕТБОЛА КАК ОДНОЙ ИЗ АТЛЕТИЧЕСКИХ ИГР
1.1. Характеристика баскетбола как орудия физического воспитания

Баскетбол - одна из самых популярных игр во многих странах мира. В нашей стране баскетбол занимает почетное второе место после такой народной игры как футбол .
Для этой игры характерные разнообразные движения: ходьба, бег, остановки, повороты, прыжки, броски и ведение мяча, осуществляемые в единоборстве с соперниками. Такие разнообразные движения оказывают содействие улучшению обмена веществ, деятельности всех систем организма, формируют координацию.
Баскетбол имеет не только оздоровительно-гигиеничное значение, но и агитационно-воспитательное. Занятие баскетболом помогают формировать настойчивость, смелость, решительность, честность, уверенность в себе, чувство коллективизма. Но эффективность воспитания зависит, прежде всего, от того, насколько целеустремленно в педагогическом процессе осуществляется взаимосвязь физического и морального воспитания (Белов С.,1990).
Баскетбол, как средство физического воспитания, нашел широкое применение в разных участках физкультурного движения.
В системе народного образования баскетбол включен в программы физического воспитания дошкольного, общего среднего, среднего, профессионально-технического, среднего специального и высшего образования (Портнов Ю.М., 1997).
Баскетбол является захватывающей атлетической игрой, которая представляет собою эффективное средство физического воспитания. Не случайно он очень популярен среди школьников. Баскетбол, как важное средство физического воспитания и оздоровления детей, включен в общеобразовательные программы средних школ, школ с политехническим и производственным обучением, детских спортивных школ, городских отделов народного образования и отделения при спортивных добровольных организациях.
Закрепление достигнутых результатов и дальнейшее повышение уровня спортивного мастерства тесно переплетаются с массовой оздоровительной работой и квалифицированной...

Тренировочные нагрузки квалифицированного баскетболиста в течение тренировочного периода предусматривают, вместе с развитием физических качеств, овладение или усовершенствование набора тактических качеств, овладение или усовершенствование техники его игры, расширение набора тактических операций в арсенале игрока. Особое значение приобретает умение ориентироваться в игровых ситуациях, соблюдение психической готовности к соревнованиям (Л.Ю. Поплавский, 2004). В связи с этим наиболее эффективная реализация функциональных способностей баскетболиста возможна лишь при условии достаточно высокого уровня его функциональной подготовки, оптимальной адаптации к тренировочным нагрузкам и соревнованиям (М.М. Булатова, 1999; В.М.Волков с соавт., 1992; Б. Грейда, 1999); при таких условиях контроль за развитием адаптивных преобразований в организме спортсмена приобретает в особенности важное значение. Чем высший уровень функциональных резервов основных физиологических систем организма спортсмена, тем больше предпосылок для дальнейшего возрастания его специальной трудоспособности (Ю.В.Верхошанский, 1998; Д.М. Давиденко, 1990, 2001; Ф.О. Иорданская, 1998; В.Е. Кошелев, 1996; Л. Кудашова, В. Кудашов, 1998; О.С. Мозжухин, 1982).
До сих пор изучению динамики функциональных резервов, возможности их сохранения и восстановления у спортсменов, которые специализируются в спортивных играх, отводилось недостаточно внимания. Силовая подготовка, как отмечают теоретики современного спорта (Хартман Ю., Тюннеманн X., 1988; Линец М.М., 1997; Дрюков В.А., 2002; Платонов В.Н., 2004; Шкребтий Ю.М., 2005 и прочие) является ключевой для подготовки спортсменов, в том числе баскетболистов (Корягин В.М., 1998; Галайдюк М.А., Дуб И.М., Драчук А.И., 2001; Поплавский В.Г., 2004; Хромаев З.М., Мурзин Э.В., Обухов А.В., Защук С.Г., 2006 и прочие).
Довольно обширно исследованы педагогические вопросы подготовки спортсменов (В.А. Данилов, А.П. Шидловский, 1975; Р.А. Кириченко, 2004;...

Из вышеприведенного хочется сделать следующий вывод: баскетбол остается одной из наилучших игр в закрытых помещениях для развития почти всех физических качеств человека : выносливости, крепости, скорости, гибкости, прицельности, скорости мышления и т.п..
Между тем, в теории и методике физического воспитания различают два уровня двигательного умения:
1) умение выполнять отдельное двигательное действие (например, штрафной бросок в баскетболе). В литературе его иногда называют умением низшего порядка;
2) умение высшего порядка (например, умение играть в баскетбол) или, как его часто называют, умение выполнять целостную двигательную деятельность. Умение высшего порядка представляет собою комплекс двигательных привычек, которые взаимодействуют в процессе решения людьми определенных двигательных задач. К умению высшего порядка относятся и умение осуществлять процесс физического воспитания с целью самосовершенствования.
Тренеру важно также знать, что уровень осознания двигательного действия, которое изучается, у разных воспитанников неодинаков, и это существенно сказывается на скорости и качестве усвоения ими упражнений и на их способности к творческому использованию усвоенного упражнения в жизнедеятельности.
Анализ участия сознания в формировании и закреплении двигательного действия разрешает выделить три фазы осознания этих действий:
1) маленькая осознанность вследствие "туманного" представления об упражнении;
2) относительно полная осознанность двигательного действия и отдельных движений вследствие формирования целостного представления об упражнении и развитии способности дифференцировать параметры движения;
3) частичная осознанность как следствие автоматизации двигательного действия и переключение внимания на условия выполнения.
Формирование умений выполнять физические упражнения, их трансформация в привычки, объединение привычек в умения высшего порядка - это продолжительный, сложный процесс, успех которого зависит от многих факторов. Первым среди...