Самочувствие, активность и настроение их диагностика

Ежедневно в процессе своей деятельности человек испытывает множество эмоций, которые носят как положительный, так и отрицательный характер. Они же в свою очередь сопровождают индивида на протяжении всей его деятельности: от разработки плана действия до его осуществления (закон К. Бюллера).
Эмоциональное состояние оказывает прямое воздействие на настроение, самочувствие, а как следствие и активность человека в процессе деятельности. Можно сказать, что она является их регулятором. Ведь очевидно, что при хорошем настроении активизуруются все виды деятельности человека.
Как самочувствие, настроение и активность зависят от эмоционального состояния, так и они оказывают на него свое влияние. Человек в тяжелом состоянии нередко испытывает ухудшение настроения, падение активности.
А самочувствие человека, в свою очередь, зависит от его эмоционального состояния. Ведь даже человек, находящийся в тяжелом состоянии, в момент эмоционального подъема, может ощутить себя совершенно здоровым.
Опросник САН позволяет количественно оценить текущее психическое состояние испытуемого по трем шкалам — самочувствие, активность, настроение.

По результатам исследования теоретического материала в области динамики самочувствия, активности и настроения можно сделать следующие выводы:
1. Самочувствие – показатель, характеризующий степень утомления, силы, здоровья, отражающие физиологическое состояние организма.
2. Активность – такой вид деятельности, который отличается интенсификацией своих основных характеристик (целенаправленности, мотивации, осознанности, владения способами и приёмами действий, эмоциональности), а также наличием таких свойств как инициативность и ситуативность
3. Настроение — характеризует общее эмоциональное состояние, окрашивающее в течение длительного периода времени психические процессы и поведение человека. Характеризуется безотчетностью и слабой выраженностью.
Учет особенностей динамики самочувствия, активности, настроения весьма важен в условиях современного учебно-воспитательного процесса. Однако выявить закономерности динамики этих показателей весьма сложно. Факторы, влияющие на изменение данных показателей практически неконтролируемые и непредсказуемые.