Оздоровительное влияние занятий плаванием на организм детей младшего школьного возраста

Новая методология физической культуры, физкультурного образования ориентирует современного педагога на создание многомерности, системно-комплексного характера связей жиз-недеятельности человека, его здоровья и образа жизни. В настоящее время особую социальную значимость имеет сохранение и укрепление здоровья, профилактика различного рода заболеваний у населения. Повышение интереса к вопросам, связанным с содержанием и местом занятий физической культурой в жизни людей разного возраста и уровня подготовленности вызвано ухудшением здоровья, снижением уровня детской рождаемости и показателей физического развития. Это обусловливает поиск новых путей увеличения двигательной активности населения с целью улучшения их здоровья, повышения культуры и образовательного уровня, раскрытия их личностного потенциала.
Развитие плавания как средства оздоровления и физического воспитания населения, с одной стороны, и как популярного вида спорта, с другой — тесно взаимосвязаны. Без всеобщего обучения младших школьников плаванию, привлечения к занятиям плаванием всех слоев населения не может эффективно работать система подготовки резервом в этом виде спорта. В свою очередь, непрерывно совершенствующиеся в ходе спортивной деятельности пловцов высокого класса техника плавания, средства и методы подготовки, информационное обеспечение, инвентарь и оборудование спортивных бассейнов проникают в практику массовых занятий плаванием и приносят пользу широкому кругу любителей этого вида физических упражнений.
Потребность в двигательной активности - одна из общебиологических особенностей организма, которая играет важнейшую роль в его жизнедеятельности. Формирование человека на всех этапах эволюционного процесса происходит в неразрывной связи с мышечной деятельностью, которая является одной из составляющих, обеспечивающих постоянство внутренней среды, его гомеостаз. В детском возрасте двигательная активность определяет нормальный рост и развитие организма, наиболее полную реализацию...

В заключение нашего исследования, можно сделать выводы:
1.Младший школьный возраст является наиболее благоприят¬ным для развития физических способностей (скоростные и коор¬динационные способности, способность длительно выполнять циклические действия в режимах умеренной и большой интен¬сивности).
2.Несмотря на ограниченное количество часов, отводимых для обучения плаванию, при умелой организации и эффективном их использовании можно успешно решить поставленные задачи. Учитывая климатические условия и экологическую обста¬новку в Беларуси, обуче¬ние плаванию следует проводить в крытых плавательных бассейнах.
3.Регулярно занимающиеся плаванием заметно отличаются от незанимающихся: они выше ростом, имеют более высокие показатели ЖЕЛ, гибкости, силы, меньше подвержены простудным заболеваниям. Умение плавать — жиз¬ненно необходимый навык для человека любого возраста. Хорошо плавающий человек никогда не рискует жизнью, находясь в воде.
Плавание — одно из эффективных средств закаливания человека, способствую¬щее формированию стойких гигиенических навыков. Температура воды всегда ниже температуры тела человека, поэтому, когда человек находится в воде, его тело излуча¬ет на 50—80% больше тепла, чем на воздухе (вода обладает теплопроводностью в 30 раз и теплоемкостью в 4 раза больше, чем воздух). Купание и плавание повышают сопротивление воздействию температурных колебаний, воспитывают стойкость к про¬студным заболеваниям. Если плавание проводится в естественном водоеме, то зака¬ливающий эффект оказывают и естественные факторы природы — солнце и воздух.
Рассмотрев оздоровительное воздействие занятий, плавание на сердечно-сосудистую, дыхательную, нервную системы, опорно-двигательный аппарат, безусловно, необходимо отметить, что кроме этого плавание является эффективным средством закаливания, повышения устойчивости к простудным заболеваниям и воздействию низких температур. К тому же, происходящие изменения в крови повышают защитные свойства ее иммунной системы,...