Oсобенности формирования жизнестойкого отношения студента к кризисным ситуациям

В условиях современной жизни человека постоянно сопровождают эмоциональные и информационные нагрузки, которые приводят к нарушению привычного хода жизни, попаданию в кризисные ситуации, что при отсутствии эффективных способов преодоления трудностей вызывает дополнительные проблемы в виде возрастающего напряжения, нарушения межличностных взаимоотношений, негативных переживаний, снижению самооценки и неустойчивости личности в целом (A.A. Бодалев, В.Г. Асеев, М.Ф. Секач и др.).
Становится необычайно важной необходимость освоения личностью приемов психологической саморегуляции и их оптимизации, для адекватного совладания с кризисными ситуациями и самопомощи.
Изучением кризисных ситуаций в жизни человека занимались многие отечественные и зарубежные исследователи (Ф.Е. Василюк, Дж. Каплан, Е.С. Мазур и др.). Исследовалась специфика переживаний, стадии кризиса, способы его конструктивного разрешения. Субъективному аспекту переживания жизненных обстоятельств уделяют внимание в своих работах А.Н. Леонтьев, Ф.Е. Василюк, Л.Ф. Бурлачук, Т. Шибутани и др.
Необходимым процессом для успешного преодоления кризисных ситуаций, сохранения психологического здоровья и душевного комфорта является саморегуляция. Саморегуляция изучалась на операционально-техническом, физиологическом, психическом, личностном уровне в контексте оптимизации профессиональной деятельности, управления собственными психическими состояниями (М.Ф. Секач, Д.А.Леонтьев, А.К. Осницкий, К.А. Абульханова-Славская, A.C. Шаров и др.). Однако недостаточно изучен аспект результативности использования приемов смысловой саморегуляции для формирования жизнестойкого отношения к кризисным ситуациям, недостаточно описаны факторы изменения отношения к ним. Слабо изучен вопрос о индивидуально-психологических предпосылках пристрастного, значимого отношения к событиям жизни.
Период обучения в вузе связан с большими профессиональными, личностными и социальными достижениями будущих специалистов. Важное значение в их...

Анализируя особенности восприятия субъектом ситуаций, можно отметить, что личность уязвима не ко всем, а к определенным воздействиям среды. В зависимости от своих личностных особенностей каждый человек по-разному оценивает элементы среды - одни и те же жизненные обстоятельства могут восприниматься разными людьми индивидуально. Согласно одному из фундаментальных положений отечественной психологии, внешние воздействия всегда действуют лишь опосредованно через внутренние условия. К числу таких внутренних условий относятся, как известно, осознание и переживание личностью значимости воздействующих на нее факторов.
Кризисная ситуация, как и любая другая, при определенных условиях может превратиться в «точку роста». Одним из таких условий может стать превращение переживания как негативной эмоции в переживание как деятельность по переосмыслению ситуации.
В контексте преодоления кризисных ситуаций, мы находим смысловую саморегуляцию процессом, непосредственно связанным с жизнестойкостью субъекта, а развитие смысловой саморегуляции — способом формирования жизнестойкого отношения к кризисным ситуациям.
Данные проведенного исследования говорят о том, что смысловая саморегуляция содействует формированию жизнестойкого отношения студента к кризисным ситуациям и служит адаптивным задачам. Жизнестойкость студента сопряжена с высоким уровнем развития всех смысложизненных ориентаций. Наличие жизненной перспективы, целей, осмысленность жизни, убежденность в управляемости жизни и собственной способности осуществлять контроль над событиями, эмоциональная насыщенность и результативность жизненного пути способствует стойкому преодолению кризисных ситуаций и их восприятию как менее значимых.