Влияние адаптивного спорта на кардио-респираторную систему детей младшего школьного возраста

Актуальность исследования обусловлена тем, что кардиореспираторная система, обеспечивающая поступление кислорода к клеткам организма является одной из важнейших физиологических систем, определяющей как умственную, так и физическую работоспособность детей в онтогенезе и при адаптации к учебной деятельности. Необходимые уровни минутного объема дыхания могут бьггь обеспечены только в случае наличия соответствующего функционального резерва и зрелости механизмов регуляции дыхания, что обеспечивает экономизацию функционирования дыхательной системы. Внешнее или легочное дыхание, осуществляющее газообмен между внешней средой и кровью легочных капилляров, в процессе возрастного развития претерпевает существенные изменения в связи с ростом и формированием бронхолегочного аппарата. Общие закономерности развития функций внешнего дыхания, его резервных и адаптивных возможностей в онтогенезе детей и подростков многосторонне изучены отечественными и зарубежными авторами. Установлены должные величины некоторых показателей внешнего дыхания с учетом возраста, пола, уровня физического развития и антропометрических данных детей. Известно, что возраст у детей 7-10 лет находится на границе двух важных периодов развития системы дыхания: 6-7 лет, когда происходит значительное снижение бронхиального сопротивления, что приводит к увеличению объема вдоха и выдоха, и 10-11 лет - периода интенсивного увеличения объема легких. Возраст 7-10 лет характеризуется плавными изменениями морфофункциональных показателей. При этом наблюдается увеличение резервных и функциональных возможностей системы внешнего дыхания. В возрасте 10-11 лет параллельно индивидуальному приросту антропометрических показателей и развитию легочной паренхимы происходит интенсивное увеличение легочных объемов и грудной клетки. Этот возраст считается вершиной эффективности «детской» организации физиологических функций, а также разнообразия вариантов индивидуальной организации энергетического обмена. Во время роста и...

Сравнительная оценка результатов исследования функционального состояния показала эффективность предложенной автором диплома методики с элементами корригирующей дыхательной гимнастики и закаливания. Применение данной программы в течение учебного года привело к повышению физических возможностей детей, приближению величин, характеризующих состояние сердечнососудистой и дыхательной систем у часто болеющих ОРЗ детей к величинам, наблюдаемым у практически здоровых детей. Отмечено повышение физической работоспособности. Физические упражнения и закаливание были использованы в качестве профилактических средств повторных ОРЗ.
Результаты исследований, проведенные в рамках данной дипломной работы позволяют рекомендовать курс оздоровительной физкультуры с элементами дыхательной гимнастики в качестве эффективного средства повышения физических возможностей ЧБД.