Организация учебно-тренировочного процесса юных хоккеистов с учетом динамики показателей восстановительных процессов

Актуальность исследования. Хоккей является самым популярным и массовым видом спорта в нашей стране и за рубежом. Для спортивных игр характерно постоянное изменение мощности и характера работы, общий объем которой достаточно велик. Эта большая и интенсивная мышечная деятельность происходит в непрерывно меняющейся обстановке, в условиях высокого эмоционального напряжения. Эффективное формирование исполнительского мастерства, т. е. большой объем и высокий уровень интенсивности игровых действий, способность быстро восстанавливать работоспособность после перенесенных нагрузок, зависит от функциональных возможностей организма спортсменов, и в первую очередь, от сердечно-сосудистой системы.
Физические нагрузки оказывают разностороннее влияние на организм, которое определяется с одной стороны спецификой самой нагрузки и его длительностью, а с другой – субъектом двигательной деятельности (пол, возраст, тип телосложения и т.д.).
Наиболее часто исследования влияния физических нагрузок на организм (особенно долговременных) сводится к изучению особенностей адаптации различных функциональных систем у спортсменов. При этом наиболее ценными представляются данные о влияниидолговременных физических нагрузок на растущий организм, где наряду с естественными функциональными перестройками происходят изменения обусловленные величиной и спецификой тренировочных воздействий. Неадекватные возможностям организма тренировочные воздействия могут быть причиной множества нарушений, в частности со стороны сердечно-сосудистой системы которая наряду с остальными подвержена адаптационным перестройкам. Важно и то, что сердечно-сосудистая система обеспечивает необходимые условия для должной адаптации всех остальных функциональных систем, что делает ее объектом пристального изучения.
Хоккей с шайбой – один из самых популярных видов спорта, что связано с его высокой зрелищностью и эмоциональностью, накалом страстей и непредсказуемостью результата. По утверждению В.П. Савина игровой деятельности...

Выводы
1. В ходе анализа литературы нами установлено, что организация учебно-тренировочного процесса юных хоккеистов характеризуется, с одной стороны, довольно сложным (в координационном плане) выполненим игровых приемов, в с другой – предъявлением высоких требований к игрокам относительно их физической и функциональной подготовленности. Поэтому необходимо четкое планирование тренировочных нагрузок, позволяющих игрокам оптимально адаптироваться к условиям соревновательной деятельности. Адаптация хоккеистов к физическим нагрузкам происходит как в процессе тренировочных занятий (срочная адаптация), так и на протяжении тренировочных мезоциклов и этапов подготовки (долговременная адаптация). Наиболее оптимальным периодом долгосрочной адаптации является годичный тренировочный цикл.
2. В педагогическом эксперименте нами была представлена программа обучения юных хоккеистов 14-15 лет третьего года обучения. Для анализа эффективности применения данной программы нами были выбраны две группы – экспериментальная и контрольная по 10 человек в каждой. Общая и специальная физическая подготовка у обеих группах на одном уровне, различия в результатах тестирования статистически не достоверны (р>0,05). Эксперимент проводился с экспериментальной группой с октября по март 2014 года по разработанной программе.
В целом предложенная программа основывалась на реализации положения об оптимальной последовательности и длительности включения
нагрузок различной направленности. Данное положение учитывало закономерности исчерпания так называемого текущего адаптационного резерва, в частности, продолжительность непрерывных тренирующих воздействий (отдельная «порция») на организм спортсменов, которые они способны выдержать без угрозы срыва адаптации.
Выполнение данной программы физической подготовки предполагала методику, включающую гибкие, индивидуально адресованные («точечные») и коллективно реализуемые тренирующие воздействия. Общий объем тренировочной работы составил 2068 мин. В...