Использование игровых методов в процессе обучения гребцов байдарочников

Актуальность исследования обусловлена тем, что гребля на байдарках характеризуется высокой скоростью двигательных действий и значительными динамическими нагрузками в опорных фазах гребка, что предъявляет особые требования к физической подготовленности спортсмена. Параметры тренировочного процесса, модели специальной физической подготовленности гребцов байдарочников, разработанные отечественными специалистами еще в советский период, отражали соответствующие процессы тренировки гребцов того времени Современные тенденции подготовки в спорте высших достижений, связанные с повышением уровня конкуренции и изменением инвентаря, должны отразиться на методике подготовки и на структуре специальной физической подготовленности гребцов. Современные методики специальной физической подготовки гребцов должны удовлетворять следующим требованиям современного спорта высоких достижений: индивидуализация, специфичность, педагогический контроль без вмешательства в тренировочный процесс.
В связи с этим актуальным является использование игровых упражнений, позволяющих развивать специальные силовые качества отдельных групп мышц, определяющих результат в данном виде спорта. Применение игровых технологий позволяет повысить интенсивность подготовки, выводя спортсмена в тренировочные режимы соответствующие, а порой и превышающие, режимы соревновательного упражнения. В исследованиях, посвященных специальной силовой подготовке гребцов-байдарочников, слабо разработана методика использования игровых упражнений с учетом динамических и кинематических параметров движений. Этим и обусловлен выбор темы работы.
Объект исследования – обучение гребцов - байдарочников
Предмет исследования – игровые методы в системе обучения гребцов - байдарочников
Цель исследования – разработать программу специально-разработанных упражнений с использованием игровых методов при обучении гребцов-байдарочников
Задачи исследования:
- проанализировать основные подходы к обучению гребцов-байдарочников в...

В заключение необходимо отметить, что гребной спорт занимает одно из ведущих мест в общей организационной структуре физкультурного движения в стране и его развитие осуществляется в системе деятельности ряда государственных и общественных организаций. В основе рациональной техники гребли лежат законы гидродинамики, биомеханики, физиологии. Задача гребца использовать эти законы для повышения эффективности своей работы. Например, законы гидродинамики учитываются при определение скорости лодки, выборе длины проводки определение угла наклона лопасти весла; законы биомеханики – при выборе наиболее рационального движения тела гребца во время работы в лодке; Законы физиологии – при выборе наилучшего темпа и ритма движений.
Цикл движения гребца состоит из двух фаз: безопорной и опорной. В безопорной фазе отсутствует опора лопасти весла оводу. Гребец выносит весло вперед и готовится к следующей проводке, при этом происходит восстановление сил. В опорной фазе происходит приложение усилий, осуществляется опора лопастью весла о воду и продвижение лодки.
Технику выполнения гребка можно разбить на несколько фаз. Рациональное применение которых способствует увеличению продвижения лодки и уменьшение затрачиваемых усилий на гребке. При исполнение этих фаз нельзя разделять или акцентировать внимание на каком-либо отдельном участке гребка. Произойдет нарушение цикла или дисбаланс, это приведет к потери равновесия и включения в работу дополнительных групп мышц
Значение игры как многообразного общественного явления, вообще говоря, выходит далеко за сферу физического воспитания и даже воспитания в целом. Понятие игрового метода в сфере воспитания отражает методические особенности игры, то есть то, что отличает ее в методическом отношении от других методов воспитания. Специалисты характеризуют игровой метод в физическом воспитании следующими чертами.
Игровой метод имеет сюжетно-ролевую основу. Деятельность занимающихся организуется на основе условного сюжета и...