Эмоциональные состояния - способы управления ими и их эффективность

Эмоциональные и физические состояния человека взаимосвязаны, а потому обладают способностью взаимовлияния. Эмоциональное напряжение, скорее всего, пойдет на убыль, если внимание человека переключится от причины гнева, печали или радости на их внешние проявления — выражение лица, слезы или смех и т.д.
В современной литературе содержится довольно много ценной информации об эмоциях, эмоциональных состояниях. Однако, как нам представляется, явно недостаточное внимание уделяется проблемам управления эмоциональными состояниями с оценкой эффективности способов такого управления. Именно поэтому тема реферативной работы является актуальной.
Целью реферативной работы является изучение эмоциональных состояний, способов управления ими и эффективности этих способов.
Для достижения поставленной цели автором предложено решение следующих задач:
1. Рассмотреть понятие и сущность эмоционального состояния.
2. Дать характеристику основным видам эмоционального состояния.
3. Ознакомиться с основами управления эмоциональными состояниями: способами и их эффективностью.
Структура работы. Реферат представлен введением, основной частью из трёх параграфов, заключением и списком литературы.

1. Асмолов А.Г. Психология личности: Учебник / А.Г. Асмолов. - М.: Изд-во МГУ, 2008. – 356 с.
2. Запорожец А.В. Эмоции и их роль в регуляции деятельности / А.В. Запорожец // Психология и педагогика. – 2008. - № 3. – С. 17-20.
3. Леонтьев А.Н. Потребности, мотивы и эмоции / А.Н. Леонтьев. – М.: Слово, 2009. – 314 с.
4. Луньков А.И. Способы саморегуляции эмоционального состояния / А.И. Луньков // Современная психология. – 2011. - №4. – С. 32-34.
5. Ольшанникова А.Е. Роль индивидуально-типичных характеристик эмоциональности в саморегуляции деятельности / А.Е. Ольшанникова // Психологический журнал. – 2005. - № I. - С. 70-81.
6. Психология эмоций / Под ред. В. К. Вилюнаса, Ю. Б. Гиппенрейтер. - М.: Изд-во Моск. ун-та, 2007. – 261 с.
7. Путляева Л.В. О функциях эмоций в мыслительном процессе / Л.В. Путляева // Вопросы психологии. – 2009. - № 1. - С. 28-36.