Задание: Проанализируйте и опишите процесс самовоспитания на личном примере, используя свои теоретические знания по данному вопросу. Обязательно рассм

Ощутить на себе роль самовоспитания я смог лишь тогда, когда устроился на работу. Вставать утром надо было рано, а это для меня было очень трудно. Я часто опаздывал. Коллегам и начальству это, конечно, не понравилось. И я решил измениться.
Для этого я написал расписание и повесил его у себя над кроватью. Чтобы бодрее себя чувствовать по утрам, я обливался прохладной водой. Температуру уменьшал постепенно.
Каждый день, когда мне удавалось выполнить свое расписание, я ставил звездочку в графике. Это как-то подбадривало и стимулировало к выполнению решения.
Кроме звездочек, я в графике выставлял себе оценки. Далеко не сразу они стали отличными, но постепенно я стал получать удовольствие от того, что становлюсь другим. Теперь мне труднее было уже опоздать на работу. Вскоре уже не висел ни график, ни расписание, а я забыл, что такое жить не по правилам. Мне стало ясно, что помогло мне: желание измениться, самоконтроль, самостимулирование, физические упражнения.