Фізичний розвиток підлітків, які займаються спортом.

Актуальність теми. Фізичне виховання абсолютно невіддільне від інших видів виховання. Органічною основою їх взаємозв'язку є єдність фізичного і духовного розвитку людини, а також закономірності організації всієї соціальної системи фізичного виховання.
Власне, фізична культура і спорт виступають як потужний засіб соціального становлення особистості старших підлітків, активного вдосконалення індивідуальних, особистісних якостей, а також рухової сфери. Таким чином, фізична культура і спорт виступають найважливішою умовою, а фізичне виховання - найважливішим засобом різнобічного розвитку особистості.
Об’єктом дослідження є фізичний розвиток підлітків, які займаються спортом.
Мета дослідження: дослідити та проаналізувати фізичний розвиток підлітків, та їх практичні особливості.
Завдання дослідження:
-розглянути питання, щодо фізичного розвитку підлітків та чинників, що його формують;
- дослідити фізичні особливості розвитку підлітків;
- розглянути особливості тренування підлітків ;
- проаналізувати тест на стресостійкість.
Установка на різнобічний розвиток особистості передбачає оволодіння старшими підлітками, з одного боку, основами фізичної культури, складовими якої є міцне здоров'я, гарний фізичний розвиток, оптимальний рівень рухових здібностей, знання та навички в галузі фізичної культури, мотиви і освоєння способи (уміння) здійснювати фізкультурно оздоровчої та спортивну діяльність, а з іншого - формування інтелектуальної, вольової та емоційної сфер старшого підлітка, його естетичних уявлень і потреб.

Вольові якості старших підлітків на навчально-тренувальних заняттях, як і у всіх інших випадках життя, виступають у вигляді взаємно протилежних позитивних і негативних проявів: сміливості і боязкості, впевненості і сумніви, витримки і квапливості і т.п. Враховуючи індивідуальні особливості старших підлітків, необхідно створювати умови, в яких виявляються і закріплюються сильні сторони характеру. При цьому необхідно брати до уваги інші, тісно пов'язані з вольовими, якості особистості: захопленість і прагнення до поставленої мети: безпосередній, близькій, далекою.
Заняття спортом сприяють формуванню у старших підлітків позитивних емоцій. Причини цього явища пояснюються тим фактом, що м'язова напруга (у певних межах інтенсивності) пов'язане з виникненням приємних відчуттів.
Досягнення поставлених цілей, навіть свідомість наближення до них, - головний фактор, який дає людині задоволення свій діяльністю. У ході навчально-тренувального процесу старших підлітків цей ефект досягається внаслідок усвідомлення прогресу в освоєнні техніки спортивних вправ, у розвитку рухових і психічних якостей, перемоги на змаганнях та ін. На навчально-тренувальних заняттях школяр як би пізнає себе з нових, раніше невідомих йому сторін , стверджує себе у своїй свідомості. Активна рухова діяльність регулює процеси збудження і гальмування центральної нервової системи. Навчально-тренувальні заняття, участь у спортивних змаганнях, що пред'являють досить високі вимоги до організму, можуть знизити, а часом і зовсім нейтралізувати раніше виниклі негативні емоційні переживання.